[Comeback_Kid]

Naja, sich komplett zerstören und am nächsten Tag bewegungsunfähig sein auf regelmäßiger Basis meistens auch nicht immer die Lösung

Wenn ich mir die <23jährigen bei uns im Gym anschaue, würden sie damit auf jeden Fall guten bzw. überhaupt Progress machen.

Mit einem halben Jahr Trainingserfahrung von Reps in Reserve und Belastung vom zentralen Nervensystem zu reden, ist einfach Humbug.

[Arjen]

Naja, sich komplett zerstören und am nächsten Tag bewegungsunfähig sein auf regelmäßiger Basis meistens auch nicht immer die Lösung

Wenn ich mir die <23jährigen bei uns im Gym anschaue, würden sie damit auf jeden Fall guten bzw. überhaupt Progress machen.

Mit einem halben Jahr Trainingserfahrung von Reps in Reserve und Belastung vom zentralen Nervensystem zu reden, ist einfach Humbug.

Da gehe ich schon mit

[Karl_Lagerfeld]

Ich würde es ja verstehen wenn man mal in dem Bereich von echtem Übertraining war und sich dann denkt ja gut, das sollte ich vermeiden ab sofort, was kann ich justieren etc.
Die meisten machen aber ein theoretisches Problem zu ihrem eigenen und beschäftigen sich mit dem ganzen Kram ohne jemals selbst das ZNS an seine Grenzen gebracht zu haben lel.

Ja klar wird dein ZNS direkt zusammenfallen wenn du mal 4 Einheiten die Woche Gas gibst, ja logisch.

[Piotr]

Jo
Finde Jordan Peters top

Aber er stimmt dem anderen Typ wahrscheinlich in den allermeisten anderen Punkten zu.
Auch JP sagt Frequenz ist King
Er ist aber einer der nicht diesen Fatigue Bullshit oder Optimum Quatsch zu weit treibt und einfach hart ballert

Muss man aber auch mit Vorsicht genießen, laut eigener Aussage kann er die Mengen an Stoff und das extreme Pushen nicht mehr lange durchziehen

[Bob-Tschigerillo]

Naja, sich komplett zerstören und am nächsten Tag bewegungsunfähig sein auf regelmäßiger Basis meistens auch nicht immer die Lösung

Wenn ich mir die <23jährigen bei uns im Gym anschaue, würden sie damit auf jeden Fall guten bzw. überhaupt Progress machen.

Mit einem halben Jahr Trainingserfahrung von Reps in Reserve und Belastung vom zentralen Nervensystem zu reden, ist einfach Humbug.

Sind in der Peak Performance Phase ihres Lebens und trainieren sich so einen schwulen scheiß zusammen. Siehst auch keinen von denen mal schwitzen

Naja ist ja nicht mein Problem sollen sie mal machen

[Ebiator]

Zeit für ein neues "Wie gut war...?"

[Arjen]

Zeit für ein neues "Wie gut war...?"

Dachte erstmal kommt Mario Müller

[runn12]

Jo
Finde Jordan Peters top

Aber er stimmt dem anderen Typ wahrscheinlich in den allermeisten anderen Punkten zu.
Auch JP sagt Frequenz ist King
Er ist aber einer der nicht diesen Fatigue Bullshit oder Optimum Quatsch zu weit treibt und einfach hart ballert

Muss man aber auch mit Vorsicht genießen, laut eigener Aussage kann er die Mengen an Stoff und das extreme Pushen nicht mehr lange durchziehen

Ehrlich, dass der nicht andauernd übertrainiert ist... der Kerl ist so ein psycho (positiv gemeint).

[Ebiator]

Zeit für ein neues "Wie gut war...?"

Dachte erstmal kommt Mario Müller

Die wahren Legenden des Sports hebe ich mir auf

[Aragorn2]

er ist der erfolgreichste deutsche bb und hat sich nachdem er seine wk karriere beendet hat ein millionen business aufgebaut, also pisst euch

dazzle schreibt ja auch in den politik threads nur müll und aragorn muss wohl ein troll account sein zumidnest sind alle deine letzten beträge mehr oder weniger unter der gürtellinie (jennys brust op etc.)

Naja das ist schon ein relevantes Beweertungskriterium, sonst würden sich ja nicht so viele Athletinnen da operieren lassen.

[H_D]

Aber a propos Bene: als ich gesehen habe, dass der inzwischen ein Signature-Produkt bei seinem Sponsor hat, dachte ich srs ich muss in einer Simulation leben. Ich meine, ist bestimmt ein netter Kerl und vielleicht auch nicht so dumm wie man annehmen könnte, aber seine sportliche Karriere besteht bisher daraus, sich mittels Stoff und Scheiß drauf-Attitüde von einem unterdurchschnittlichen Natty zu einem unterdurchschnittlichen Stoffer zu transformieren und das in Interviews zu propagieren. Ich meine, WTF?!

Dachte ich am Anfang auch von ihm, aber da musste ich mich revidieren. Was die Themen Blutwerte und Gesundheit angeht hat der richtig Ahnung

Was mir halt echt auf den Senkel geht, sind immer diese Extremdarstellungen, aber das gehört wohl inzwischen dazu um Aufmerksamkeit zu generieren. Und da sind Lennart und Kay Gedan ganz groß drin. Man könnte das auch differenziert ausdrücken und sagen, dass Bankdrücken eventuell nicht die beste Brustübung ist oder noch besser, dass es, je nach anatomischen Voraussetzungen, für viele bessere Übungen gibt. Aber stattdessen sagt man dass es scheiße oder Bullshit wäre, weil es halt mehr klicks bringt. Dabei sind beide bei weitem nicht so sattelfest in Sachen Fachwissen, wie sie es gerne darstellen.

Ich glaube deswegen hat Thomas Gajda auch so wenig Follower. Er erklärt irgendwas und die Quintessenz ist meist: so groß ist der Unterschied nicht, kann man machen, muss man nicht

So kann man es ja auch machen:

Trainiert der überhaupt oder sitzt er nur vor Büchern und labert was von Studien? Darum kann ich diese ganze Truppe an science opfern nicht leiden. Irgendwelche Muskeln auf Latein aufzählen aber selber aussehen als hätten die keine Hantel in die Hand genommen. Ja ja , Coach muss nicht spielen bla bla kennen wir.

Ist ja schlimmer als ein Unternehmensberater der selber in der privat Insolvenz steckt.

Und deine inhaltliche Kritik?

[Jan]

Dachte ich am Anfang auch von ihm, aber da musste ich mich revidieren. Was die Themen Blutwerte und Gesundheit angeht hat der richtig Ahnung



Ich glaube deswegen hat Thomas Gajda auch so wenig Follower. Er erklärt irgendwas und die Quintessenz ist meist: so groß ist der Unterschied nicht, kann man machen, muss man nicht

So kann man es ja auch machen:

Trainiert der überhaupt oder sitzt er nur vor Büchern und labert was von Studien? Darum kann ich diese ganze Truppe an science opfern nicht leiden. Irgendwelche Muskeln auf Latein aufzählen aber selber aussehen als hätten die keine Hantel in die Hand genommen. Ja ja , Coach muss nicht spielen bla bla kennen wir.

Ist ja schlimmer als ein Unternehmensberater der selber in der privat Insolvenz steckt.

Und deine inhaltliche Kritik?

Kann man sich aus dem Text raus interpretieren…

Begreift es doch endlich… Muskelaufbau ist behindert einfach und Wissenschaft dazu kannst du (im Kontext BB) zu 90-95% in die Tonne kippen.

[Masthuhn]

Zeit für ein neues "Wie gut war...?"

Dachte erstmal kommt Mario Müller

Die wahren Legenden des Sports hebe ich mir auf

Du meinst Big Lenny und Jason Genova?

[Kris_Law]

Dachte erstmal kommt Mario Müller

Die wahren Legenden des Sports hebe ich mir auf

Du meinst Big Lenny und Jason Genova?

Jason Genova mit Rich piana waren Peak Social Media Zeiten

[Karl_Lagerfeld]

tfw vor 2 Tagen "what happened to jason genova" gesucht bei Google

Goldene Zeiten waren das, wusste gar nicht wie gut ich es damals hatte.