[Ebiator]

Bodybuilding Bene hat letztens erzählt, dass falls man nur eine Übung für die Quads macht, man auf jeden Fall keine Beugen, sondern Beinstrecker machen sollte. Bringt viel mehr.

Aber a propos Bene: als ich gesehen habe, dass der inzwischen ein Signature-Produkt bei seinem Sponsor hat, dachte ich srs ich muss in einer Simulation leben. Ich meine, ist bestimmt ein netter Kerl und vielleicht auch nicht so dumm wie man annehmen könnte, aber seine sportliche Karriere besteht bisher daraus, sich mittels Stoff und Scheiß drauf-Attitüde von einem unterdurchschnittlichen Natty zu einem unterdurchschnittlichen Stoffer zu transformieren und das in Interviews zu propagieren. Ich meine, WTF?!

Dachte ich am Anfang auch von ihm, aber da musste ich mich revidieren. Was die Themen Blutwerte und Gesundheit angeht hat der richtig Ahnung

Was mir halt echt auf den Senkel geht, sind immer diese Extremdarstellungen, aber das gehört wohl inzwischen dazu um Aufmerksamkeit zu generieren. Und da sind Lennart und Kay Gedan ganz groß drin. Man könnte das auch differenziert ausdrücken und sagen, dass Bankdrücken eventuell nicht die beste Brustübung ist oder noch besser, dass es, je nach anatomischen Voraussetzungen, für viele bessere Übungen gibt. Aber stattdessen sagt man dass es scheiße oder Bullshit wäre, weil es halt mehr klicks bringt. Dabei sind beide bei weitem nicht so sattelfest in Sachen Fachwissen, wie sie es gerne darstellen.

Ich glaube deswegen hat Thomas Gajda auch so wenig Follower. Er erklärt irgendwas und die Quintessenz ist meist: so groß ist der Unterschied nicht, kann man machen, muss man nicht

So kann man es ja auch machen:

Mario tatsächlich einer der wenigen guten. Thomas natürlich auch, wenn auch ein wenig zu sehr von Beardsley überzeugt.

[Chavo666]

Diese ganze Broscience Studien Coaches Scheisse geht einem so aufm Sack und wird nur von Leuten ohne Muskeln supported ,Kindergarten.

Keiner der wirklich Massiv ist macht im Studio so ein bullshit!

[Piotr]

Diese ganze Broscience Studien Coaches Scheisse geht einem so aufm Sack und wird nur von Leuten ohne Muskeln supported ,Kindergarten.

Keiner der wirklich Massiv ist macht im Studio so ein bullshit!

German Bull?
Ruff Diesel?
Eric Janicky?

Und wirklich massiv ist aufgrund dessen was ins System fliegt eh ziemlich egal was man macht solange zumindest halbwegs sinnvoll

[Karl_Lagerfeld]

Vor allem wird keiner der wirklich massiv is einem Kay Gayden etc. folgen und sich seine Trainingstipps mitnehmen.

Zielgruppe sind doch wie meistens irgendwelche Kinder/Jugendliche die denken nur wenn das letzte mg Mikronährstoff um die richtige Zeit ins System kommt wird es funktionieren...

[Chavo666]

Diese ganze Broscience Studien Coaches Scheisse geht einem so aufm Sack und wird nur von Leuten ohne Muskeln supported ,Kindergarten.

Keiner der wirklich Massiv ist macht im Studio so ein bullshit!

German Bull?
Ruff Diesel?
Eric Janicky?

Und wirklich massiv ist aufgrund dessen was ins System fliegt eh ziemlich egal was man macht solange zumindest halbwegs sinnvoll

Mach dich weg mit den idioten ,die hab ich schon alle geblockt auf YouTube.

Den letzten Absatz unterschreib ich ,es ist eben ganz egal was man macht ,Hauptsache für einen taugt die Übung und man kriegt den Muskel voll. Aufmerksamkeit erreichen und den Leuten erzählen das was sie da Labern der Heilige Grahl ist und besser wär als irgendwelche oldschool Übungen die die Leute damals über Generationen breit gemacht haben.

[runn12]

Im Zweifelsfall bitte auch alles vermeiden, was irgendwie anstrengend ist - liegt auch voll im Trend.

Wir müssten mal das "starr 30 min im Studio auf Dein Handy und geh dann nach Hause" System rausbringen. Das wird DER Bringer.

edit:

bin eben auf elite fts drüber gestolpert ( und weiss sehr wohl, dass es hier um strength training geht, aber das prinzip ist dasselbe):

elite fts.jpg

[Albuin]

Im Zweifelsfall bitte auch alles vermeiden, was irgendwie anstrengend ist - liegt auch voll im Trend.

Wir müssten mal das "starr 30 min im Studio auf Dein Handy und geh dann nach Hause" System rausbringen. Das wird DER Bringer.

edit:

bin eben auf elite fts drüber gestolpert ( und weiss sehr wohl, dass es hier um strength training geht, aber das prinzip ist dasselbe):

elite fts.jpg

Vom Sport müde und fertig sein...absoutes No Go 2025

[Arjen]

Naja, sich komplett zerstören und am nächsten Tag bewegungsunfähig sein auf regelmäßiger Basis meistens auch nicht immer die Lösung

[Kris_Law]

Bodybuilding Bene hat letztens erzählt, dass falls man nur eine Übung für die Quads macht, man auf jeden Fall keine Beugen, sondern Beinstrecker machen sollte. Bringt viel mehr.

Aber a propos Bene: als ich gesehen habe, dass der inzwischen ein Signature-Produkt bei seinem Sponsor hat, dachte ich srs ich muss in einer Simulation leben. Ich meine, ist bestimmt ein netter Kerl und vielleicht auch nicht so dumm wie man annehmen könnte, aber seine sportliche Karriere besteht bisher daraus, sich mittels Stoff und Scheiß drauf-Attitüde von einem unterdurchschnittlichen Natty zu einem unterdurchschnittlichen Stoffer zu transformieren und das in Interviews zu propagieren. Ich meine, WTF?!

Dachte ich am Anfang auch von ihm, aber da musste ich mich revidieren. Was die Themen Blutwerte und Gesundheit angeht hat der richtig Ahnung

Was mir halt echt auf den Senkel geht, sind immer diese Extremdarstellungen, aber das gehört wohl inzwischen dazu um Aufmerksamkeit zu generieren. Und da sind Lennart und Kay Gedan ganz groß drin. Man könnte das auch differenziert ausdrücken und sagen, dass Bankdrücken eventuell nicht die beste Brustübung ist oder noch besser, dass es, je nach anatomischen Voraussetzungen, für viele bessere Übungen gibt. Aber stattdessen sagt man dass es scheiße oder Bullshit wäre, weil es halt mehr klicks bringt. Dabei sind beide bei weitem nicht so sattelfest in Sachen Fachwissen, wie sie es gerne darstellen.

Ich glaube deswegen hat Thomas Gajda auch so wenig Follower. Er erklärt irgendwas und die Quintessenz ist meist: so groß ist der Unterschied nicht, kann man machen, muss man nicht

So kann man es ja auch machen:

Trainiert der überhaupt oder sitzt er nur vor Büchern und labert was von Studien? Darum kann ich diese ganze Truppe an science opfern nicht leiden. Irgendwelche Muskeln auf Latein aufzählen aber selber aussehen als hätten die keine Hantel in die Hand genommen. Ja ja , Coach muss nicht spielen bla bla kennen wir.

Ist ja schlimmer als ein Unternehmensberater der selber in der privat Insolvenz steckt.

[Piotr]

Er stand erfolgreich bei der Gnbf auf der Bühne und ist zu Calisthetics gewechselt

[Kris_Law]

Er stand erfolgreich bei der Gnbf auf der Bühne und ist zu Calisthetics gewechselt

10 Klimmzüge pro Woche an der Stange zwischen den Türrahmen in seiner Wohnung, mehr aber auch nicht. Da sehen Schwimmer muskulöser aus als der.

So wie er aussieht benutzt er noch die Frauenparkplätze nach 20 Uhr weil er von jedem 14 jährigen abgezogen wird

[Piotr]

Er stand erfolgreich bei der Gnbf auf der Bühne und ist zu Calisthetics gewechselt

10 Klimmzüge pro Woche an der Stange zwischen den Türrahmen in seiner Wohnung, mehr aber auch nicht. Da sehen Schwimmer muskulöser aus als der Gnom.

Das ist Unsinn und das weißt du auch

[Arjen]

Klassischer hate wieder, kein Wunder das ich kaum breite Nattys sehe wenn der Typ als nen Lauch abgestempelt wird


Beine sahen auf Wettkampfbildern auf jeden Fall ordentlich aus

Das jetzt in der Junior Klasse nicht alles Endstufe Brecher rumlaufen sollte wohl klar sein

[Moseltaler]

10 Klimmzüge pro Woche an der Stange zwischen den Türrahmen in seiner Wohnung, mehr aber auch nicht. Da sehen Schwimmer muskulöser aus als der.

So wie er aussieht benutzt er noch die Frauenparkplätze nach 20 Uhr weil er von jedem 14 jährigen abgezogen wird

Willst du heute wieder die Anzahl deiner Bullshit-Posts steigern?

[Karl_Lagerfeld]

Passend