[Durok]

Hättest Füße ruhig auf Bild lassen können

[Durok]

PSMF Tag 2
-1,5

Bro Warum machst du immer wieder die gleichen Fehler.
Ist das Gegenteil von nachhaltig und in 2 Wochen wird eh wieder reingefressen.

Man könnte auch einfach mal seine Ernährung umstellen, so dass man im Alltag sein Zielgewicht erreicht ohne hungern zu müssen.

P.S.
Aber immerhin bist du schon 5-10kg leichter als in den letzten 2 Jahren also scheinst du ja irgendwas richtig zu machen

ABBC3_SPOILER_SHOW

oder sema/tirze besorgt

Vor dem Urlaub und dem großen Projekt im Mai vllt noch etwas stabiler aussehen. Geht danach auch Lowcarb weiter. Ernährung tatsächlich gut umgestellt. Nüchternzucker ist besser etc

[Landesmeister]

PSMF Tag 2
-1,5

Bro Warum machst du immer wieder die gleichen Fehler.
Ist das Gegenteil von nachhaltig und in 2 Wochen wird eh wieder reingefressen.

Man könnte auch einfach mal seine Ernährung umstellen, so dass man im Alltag sein Zielgewicht erreicht ohne hungern zu müssen.

P.S.
Aber immerhin bist du schon 5-10kg leichter als in den letzten 2 Jahren also scheinst du ja irgendwas richtig zu machen

ABBC3_SPOILER_SHOW

oder sema/tirze besorgt

Vor dem Urlaub und dem großen Projekt im Mai vllt noch etwas stabiler aussehen. Geht danach auch Lowcarb weiter. Ernährung tatsächlich gut umgestellt. Nüchternzucker ist besser etc

bisschen weed anbauen ist kein großes projekt

[Durok]

[HungrigerBiber]

Wollte ja Montag 08. April mit Macadamia aufhören, da mir das 1000kcal einspart aber hab bestimmt noch ne Woche ED welche gesnackt. Seit dem WE ist der Vorrat leer gefressen, dafür in den letzten 4 Tagen ein mittelgroßes Glas Mandelmus vernichtet. Das ist jetzt auch leer und die Diät läuft ab jetzt ganz bestimmt.

[Netzokhul]

Wollte ja Montag 08. April mit Macadamia aufhören, da mir das 1000kcal einspart aber hab bestimmt noch ne Woche ED welche gesnackt. Jetzt ist der Vorrat leer gefressen, aber in den letzten 4 Tagen ein mittelgroßes Glas Mandelmus vernichtet. Das ist jetzt auch leer und die Diät läuft ab jetzt ganz bestimmt.

Bestimmt.

[Harun]

Gute Taktik. Darfst jetzt nur nicht mehr einkaufen gehen.

[Arjen]

Danke für die Erinnerung, brauche mal Nachschub von den gesalzenen Macadamia

[HungrigerBiber]

Danke für die Erinnerung, brauche mal Nachschub von den gesalzenen Macadamia

Same

[DerDicke86]

Trenning Nr.3 diese Woche erledigt. Gewichte mehr aber gute Fühlz

[Durok]

Macadamiamus aber auch leider brutalst gut srs

[Kasimir]

Wollte ja Montag 08. April mit Macadamia aufhören, da mir das 1000kcal einspart aber hab bestimmt noch ne Woche ED welche gesnackt. Jetzt ist der Vorrat leer gefressen, aber in den letzten 4 Tagen ein mittelgroßes Glas Mandelmus vernichtet. Das ist jetzt auch leer und die Diät läuft ab jetzt ganz bestimmt.

Bestimmt.

Wir stehen hinter dir

[Waschbär]

94,2kg

Faizit: Hätte mir die letzten Kilo Aufbau auch sparen können wenn ich mir den Vergleich auf Bildern bei gleichen Gewicht im Januar anschaue.

[MattDemon_Biohacking]

94,2kg

Faizit: Hätte mir die letzten Kilo Aufbau auch sparen können wenn ich mir den Vergleich auf Bildern bei gleichen Gewicht im Januar anschaue.

tseig vergleichsbilder

[Arjen]

88,8kg , okay um 0uhr nichts mehr großartig gegessen weil kein Hunger und müde

Vor einiger Zeit noch bei knapp über 90kg, wenn alles stabil bleibt in der Birne geht's so weiter