Jetzt los und einfach schneller laufen?Zotto hat geschrieben: 14. Mär 2026, 08:28 Soll hier auch nachher Schneeregen geben und muss noch 14k vernaschen
Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Habe da leider sehr strikte Abläufe: Aufwachen, 2-3 Kaffee, Verdauung, Frühstück, Küche aufräumen und go. Vor 10 wird das nichts
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
[mention]Tobeass [/mention]Zotto hat geschrieben: 14. Mär 2026, 08:37Habe da leider sehr strikte Abläufe: Aufwachen, 2-3 Kaffee, Verdauung, Frühstück, Küche aufräumen und go. Vor 10 wird das nichts
Wäre damit inklusive Laufen schon um 6Uhr fertig gewesen, aber okay.
Wenn du nie die Sub3 laufen willst dann mach das halt so.
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Re: Zeit des Liftens
Netzokhul hat geschrieben: 14. Mär 2026, 08:40@Tobeass
Wäre damit inklusive Laufen schon um 6Uhr fertig gewesen, aber okay.
Wenn du nie die Sub3 laufen willst dann mach das halt so.
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Re: Zeit des Liftens
Da ich unter der Woche ohnehin nicht vor 17-18 Uhr ans Laufen komme, ist das für mich quasi wie mitten in der Nacht 
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Re: Zeit des Liftens
WerKasimir hat geschrieben: 14. Mär 2026, 06:35Leider ist der Gym Kontakt komplett eingefroren. Zwar haben wir mit ein paar hier eine WA Gruppe, aber dort wird selten was geschrieben.Flocki hat geschrieben: 14. Mär 2026, 06:31 wo steckt eigentlich dein weiblicher Gym-Buddy?
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Piotr hat geschrieben: 14. Mär 2026, 09:00WerKasimir hat geschrieben: 14. Mär 2026, 06:35Leider ist der Gym Kontakt komplett eingefroren. Zwar haben wir mit ein paar hier eine WA Gruppe, aber dort wird selten was geschrieben.Flocki hat geschrieben: 14. Mär 2026, 06:31 wo steckt eigentlich dein weiblicher Gym-Buddy?
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Re: Zeit des Liftens
Damit lange Gym Sessions nie ein Problem für Herzkreislauf sein
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Re: Zeit des Liftens
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Re: Zeit des Liftens
Von Gerät zu Gerät mit E RollerArjen hat geschrieben: 14. Mär 2026, 09:06 Erstmal 5min Satzpause nach einarmigen pushdowns wegen Kreislaufkollaps