Zeit des Liftens

[iFamous90]

Tfw einige User @c @g @m lesen abends bei teelicht
Ein Buch mit der Überschrift „ wie blase ich penis“

Tfw

[Netzokhul]

Tfw einige User @c @g @m lesen abends bei teelicht
Ein Buch mit der Überschrift „ wie blase ich penis“

Tfw

Hast du ihnen das Buch empfehlen?

[LeifEriksson]

tfw

[LeifEriksson]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

[Harun]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

von gestern auf heute?

[Netzokhul]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

Alles Gehirnmasse!

[Tinker]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

immer zwei schritte vor und dann einen zurück... wie die krebse... so kommt man gechillt durchs leben....

[LeifEriksson]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

von gestern auf heute?

Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.

[LeifEriksson]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

Alles Gehirnmasse!

uff gestern noch 1,2kg Gehirn gehabt

[Tinker]

mirin.

[Netzokhul]

1 schöne Bregenwurst gemacht

[Harun]

tfw wieder 1,2kg weniger
tfw nur um am Wochenende wieder die Hälfte draufzuladen(?) hihi

von gestern auf heute?

Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.

Ist das wirklich nachhaltig?

[Robin]

Es ist eindeutig zu früh

Wenn

Die Zahnbürste noch nass ist





GuMoLou meine liebe mindset Sportgemeinde Ich hoffe es geht euch tiptiptiptitop

[LeifEriksson]

von gestern auf heute?

Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.

Ist das wirklich nachhaltig?

ABBC3_SPOILER_SHOW

Werd nicht ewig so weitermachen und hoff jetzt einfach mal das Beste Oder was machen Sachen?

[Nero266]

von gestern auf heute?

Ja
Fasten halt
Werde zwar heut wenns hinhaut nur 1500kcal oder so essen aber wird morgen trotzdem wieder anders ausschauen das Gewicht, mal schauen.

Ist das wirklich nachhaltig?

Wenn im Wochenschnitt Kcal Defizit dann würde ich sagen ja