Zeit des Liftens
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10265
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
"Risikoarmer Alkoholkonsum bedeutet für Männer maximal 0,5–0,6 Liter Bier (ca. 24g Alkohol) und für Frauen die Hälfte, ca. 0,25–0,3 Liter Bier (12g Alkohol) pro Tag. Es sollten wöchentlich mindestens zwei alkoholfreie Tage eingehalten werden, um die Leber zu schonen. Die WHO warnt jedoch, dass keine Menge vollständig unbedenklich ist. "
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8236
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
darf ich mir 2 lecker Bierchen aufmachen netzo?
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8236
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
-
Advantam
- Neuer Lounger
- Beiträge: 21
- Registriert: 16. Okt 2024, 13:00
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 82
- KFA: 14
- Squat: 110
- Bench: 90
- Deadlift: 155
- Lieblingsübung: KH
- Ich bin: Oxtorner
Re: Zeit des Liftens
<----
Süßstoff immer gut diese

Süßstoff immer gut diese
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8053
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Klingt sicherlich hart aber ist ja halt wirklich so und ist gut das sie es hoffentlich wirklich eingesehen hat.
Ob sich deine Perspektive dann langfristig noch wandelt und du ihn anders wahrnimmst kann sich ja dann noch zeigen.
Wäre aber falsch das als Status Quo zu nehmen und finde ich richtig das du das auch direkt geklärt hast.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
Find ich nicht gut das du dich über @Zwerg lustig machst.NickySenior hat geschrieben: 16. Feb 2026, 15:29Klingt sicherlich hart aber ist ja halt wirklich so und ist gut das sie es hoffentlich wirklich eingesehen hat.
Ob sich deine Perspektive dann langfristig noch wandelt und du ihn anders wahrnimmst kann sich ja dann noch zeigen.
Wäre aber falsch das als Status Quo zu nehmen und finde ich richtig das du das auch direkt geklärt hast.
Solltest dich schämen.
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
tfw not sure if Eierz als einzige Proteinquelle für Mahlzeit jetzt oder irgendwas noch
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
- Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 11478
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Papa?NickySenior hat geschrieben: 16. Feb 2026, 15:29Klingt sicherlich hart aber ist ja halt wirklich so und ist gut das sie es hoffentlich wirklich eingesehen hat.
Ob sich deine Perspektive dann langfristig noch wandelt und du ihn anders wahrnimmst kann sich ja dann noch zeigen.
Wäre aber falsch das als Status Quo zu nehmen und finde ich richtig das du das auch direkt geklärt hast.
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
-
UltraMotion
- Top Lounger
- Beiträge: 522
- Registriert: 10. Mär 2023, 17:57
Re: Zeit des Liftens
Erdbeeren plus zugehöriger Woche was für Frauen und andere Elsers.
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
-
UltraMotion
- Top Lounger
- Beiträge: 522
- Registriert: 10. Mär 2023, 17:57
Re: Zeit des Liftens
CW0 gefällt das nicht.
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
Wieso sollte ihm das nicht gefallen?
tfw Tag 10 gute Tag
tfw ab heute wieder Fichöhl supplementieren dürfen
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8053
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Piotr hat geschrieben: 16. Feb 2026, 15:34Papa?NickySenior hat geschrieben: 16. Feb 2026, 15:29Klingt sicherlich hart aber ist ja halt wirklich so und ist gut das sie es hoffentlich wirklich eingesehen hat.Netzokhul hat geschrieben: 16. Feb 2026, 14:48
Die Partei einfach beste.
Oder @Nickysenior?
ABBC3_SPOILER_SHOW
Ob sich deine Perspektive dann langfristig noch wandelt und du ihn anders wahrnimmst kann sich ja dann noch zeigen.
Wäre aber falsch das als Status Quo zu nehmen und finde ich richtig das du das auch direkt geklärt hast.

Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
