leucko wird wieder gesund gewesen sein

[Netzokhul]

Habe tatsächlich aktuell keine Pläne für spezifische Entwicklung im Laufen.
Erstmal Kraft wieder auf Statusquo bringen und im rumhüpfen besser werden
Gejogger läuft erstmal nebenbei wie es reinpasst. Zuviel Ambitionen dabei kegeln mich atm eh sofort wieder raus.
Machsde nix...

Puh. Animals Propaganda wirkt wohl langsam.

Wäre dafür, ihn endlich aus unserem schönen Laufforum zu bannen

Puh... und das wo man einen seiner heutigen Posts sogar als Pro Laufen interpretieren könnte.

Sry @Leucko für OT

[Zotto]

Puh. Animals Propaganda wirkt wohl langsam.

Wäre dafür, ihn endlich aus unserem schönen Laufforum zu bannen

Puh... und das wo man einen seiner heutigen Posts sogar als Pro Laufen interpretieren könnte.

In diesem Fall können wir noch einmal Gnade vor Recht ergehen lassen

[-theANIMAL-]

Puh. Animals Propaganda wirkt wohl langsam.

Wäre dafür, ihn endlich aus unserem schönen Laufforum zu bannen

Puh... und das wo man einen seiner heutigen Posts sogar als Pro Laufen interpretieren könnte.

Sry @Leucko für OT

Frauen interpretieren auch immer viel und oft und falsch.

[Leucko]

Heißt Frauen ähnlich schlimme Sorte Mensch wie Läufer?

Training am 25.11.2025:
Gewicht 87,6kg

Screenshot_20251125_074509_Garmin Connect.jpg

Nebel mit Sichtweite von etwa 10m + teilweise überraschendes Glatteis.
Insgesamt irgendwie etwas unrund und zu anstrengend für die Pace. Aber egal, bisschen Cardio im Sack haben ist ja erstmal gut.

[-theANIMAL-]

Heißt Frauen ähnlich schlimme Sorte Mensch wie Läufer?

Ich sag mal so, ich halte mich von beiden fern.

[Leucko]

Training am 26.11.2025:
Gewicht: 87,2kg

- Pogojumps: 3x30s

- Schulterdrücken 66,25kg: 6x, 5x, 3x

- Deadlift: 110kgx4, 120kgx3, 130kgx2, 140kgx5, 130kgx5

- Sealrow KH 35kg: 13x, 12x, 10x
im Supersatz mit:
- Dips +20kg: 15x, 14x, 13x

- BSS +50kg: 14x, 13x (je 1xre/1xli)
im Supersatz mit:
- Seitheben 15kg: 13x, 11x, 9x

- KH Überzüge 39,5kg: 10x, 8x
im Supersatz mit:
- Bizepscurls Kabelzug 37kg: 10x, 8x

- Abmat-Situps +10kg: 30x, 10x
im Supersatz mit:
- Russian Twist 26kg: 16x

- Triceps KH 30kg: 10x, 6x

Heute Durchschnittspuls von 144. Schon recht hoch. Im Sommer lag tendizell unter 130. Aber irgendwo halt auch komplett egal.

[-theANIMAL-]

Diese Uhr-Daten "Fixierung" ist eschreckend zu verfolgen.
Würde mal dazu raten die Uhr ne Zeitlang abzulegen und einfach ganz natürlich nach Körpergefühl gehen.
(Fun Fact: kann mich nimma erinnern wann ich das letzte mal ne Uhr am Handgelenk getragen habe )

[Leucko]

Diese Uhr-Daten "Fixierung" ist eschreckend zu verfolgen.
Würde mal dazu raten die Uhr ne Zeitlang abzulegen und einfach ganz natürlich nach Körpergefühl gehen.
(Fun Fact: kann mich nimma erinnern wann ich das letzte mal ne Uhr am Handgelenk getragen habe )

Stimmt schon.
Finde es halt nach Erkältung immer ganz interessant zu sehen wir sich der Puls verhält.
Wobei es dabei ehrlicherweise keinen wirklichen Erkenntnisgewinn geschweige denn Handlungsableitungen gibt.

[-theANIMAL-]

Außer, dass du dein Unterbewusstsein mit Nonsens fütterst was Auswirkungen auf deinen PULS, deine Regeneration und sonstigen Stresslevels hat.
Sozusagen ein hausgemachtes "Perpetuum mobile" um sein Unterbewusstsein zu stressen.

[Netzokhul]

Wenn wir eins wissen dann das Leucko sowas wie Körpergefühl nicht besitzt.
Der Läuft auch nen Halbmarathon in Gummistiefeln.

[Pa3cia]

Heißt Frauen ähnlich schlimme Sorte Mensch wie Läufer?

Ich sag mal so, ich halte mich von beiden fern.

Was dann mit Frauen die laufen?

[Leucko]

Heißt Frauen ähnlich schlimme Sorte Mensch wie Läufer?

Ich sag mal so, ich halte mich von beiden fern.

Was dann mit Frauen die laufen?

Minus mal minus gleich plus vielleicht

[Asmodäus]

Die Vorstellung, dass @-theANIMAL- eine Beziehung mit einer Laufmaus (die am besten den ganzen Tag nur vom Marathon und VO2-Max redet wie @Zotto) hat mich doch sehr zum Schmunzeln gebracht.
Da würde der Haussegen glaube ich sehr oft schief hängen Oder Animal verbringt noch mehr Zeit im Dungeon, während die Läufermaus viel auf der Strecke unterwegs ist und man sich nur sehr wenig sieht. Dann könnte es klappen!

[-theANIMAL-]

Heißt Frauen ähnlich schlimme Sorte Mensch wie Läufer?

Ich sag mal so, ich halte mich von beiden fern.

Was dann mit Frauen die laufen?

Hier verhält es sich wie Pinguine VS Eisbären.

[Leucko]

Training am 27.11.2025:
Gewicht 88,3kg

Screenshot_20251127_074842_Garmin Connect.jpg