Cardio Thread

[husefak]

möglich. beim letzten versuch hatten sich die shin splints wieder gemeldet ...
da ich aber aktuell eh keine zeit hab, laufen zu lernen, beschränkte ich mich auf fahrrad.
aber da gehts gut vorwärts. ftp jz bei ca. 230w

W/kg für Radsportler interessanter ein als absoluter Wert .

ABBC3_SPOILER_SHOW

Und da würde man unter 300W noch nicht drüber reden, außer du wiegst 40kg.

[Lauch]

Ja und Pace oberhalb 4:00 beim Laufen zählt dann auch nicht.

[Netzokhul]

Ja und Pace oberhalb 4:00 beim Laufen zählt dann auch nicht.

Joggen halt.

[pushpony]

Wandern

[chiki]

möglich. beim letzten versuch hatten sich die shin splints wieder gemeldet ...
da ich aber aktuell eh keine zeit hab, laufen zu lernen, beschränkte ich mich auf fahrrad.
aber da gehts gut vorwärts. ftp jz bei ca. 230w

W/kg für Radsportler interessanter ein als absoluter Wert .

ABBC3_SPOILER_SHOW

Und da würde man unter 300W noch nicht drüber reden, außer du wiegst 40kg.

Würde immer beides angeben, finde ich interessanter

[husefak]

Ja und Pace oberhalb 4:00 beim Laufen zählt dann auch nicht.

Wobei das eine andere Baustelle ist. Die FTP ist ja eine Angabe der Tretleistung über eine Stunde, keine Geschwindigkeit. Die kann ja auch am Berg anliegen, dabei kannste so lahm sein wie kurz vorm umfallen.

Käme beim Laufen dann vielleicht eher einer streckenbezogenen Pace nahe, also z.B. 4:00 auf 30/60 min.

[husefak]

möglich. beim letzten versuch hatten sich die shin splints wieder gemeldet ...
da ich aber aktuell eh keine zeit hab, laufen zu lernen, beschränkte ich mich auf fahrrad.
aber da gehts gut vorwärts. ftp jz bei ca. 230w

W/kg für Radsportler interessanter ein als absoluter Wert .

ABBC3_SPOILER_SHOW

Und da würde man unter 300W noch nicht drüber reden, außer du wiegst 40kg.

Würde immer beides angeben, finde ich interessanter

Ja, oder halt wenigstens Körpergewicht.

[osc]

Kleiner Tipp an die Läufer, weil es hier die letzten Seiten um Schuhe ging.

Heute gibt es im Rahmen des Singles Day bei Zalando einige Schnäppchen wie den Saucony Ride 18 oder den Speed 5 sowie weitere interessante Modelle wie z.B. den Novablast 5 oder Hoka Mach 6.

Schönen Sonntag.

[Netzokhul]

Kleiner Tipp an die Läufer, weil es hier die letzten Seiten um Schuhe ging.

Heute gibt es im Rahmen des Singles Day bei Zalando einige Schnäppchen wie den Saucony Ride 18 oder den Speed 5 sowie weitere interessante Modelle wie z.B. den Novablast 5 oder Hoka Mach 6.

Schönen Sonntag.

Paar sehr gute Preise mit möglich.
Danke.

[Netzokhul]

Auch für Endorphin Pro 4 für 137.
Ride 18 für 88€ @maxim.
Speedgoat 6GTX 99€ etc.

[chiki]

Ehre, Guide 18 für 88€ mitgenommen

[Mäx]

Auch Ride für 88 € eingesackt. Danke fürn Tipp.

[pushpony]

Hää werden mir nur ab 115 angezeigt ((

[Zotto]

Für mich nur noch Superblast 2, aber gönnt euch.

[Netzokhul]

Hää werden mir nur ab 115 angezeigt ((

Code 2025single kommt noch dazu im Warenkorb