Morgen wird rundum geil! @MSK und ich ballern mit ordentlich Rückenwind heftige PBsNetzokhul hat geschrieben: 4. Okt 2025, 16:35 Viel Erfolg.
Hoffentlich taugt das Wetter einigermaßen
The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
- Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
- Rhovan
- Top Lounger
- Beiträge: 2016
- Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
- Wohnort: Darmstadt
- Alter: 38
- Geschlecht: männchen
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 167
- Körpergewicht: 81
- KFA: 30
- Lieblingsübung: Nackt Schwimmen
- Ich bin: dick bärtig u. nackt
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Viel Spass und natürlich auch viel Erfolg. Bin wie immer sehr gespannt auf deinen Bericht. Du Rockst das! 
ABBC3_SPOILER_SHOW
- pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3181
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Denke aucv das wird geil!
- Stewardess
- Top Lounger
- Beiträge: 2330
- Registriert: 6. Mär 2023, 08:06
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
LFG 


genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
- Lauch
- Lounge-Legende
- Beiträge: 5500
- Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Wien
- Alter: 35
- Geschlecht: Helikopter
- Trainingsbeginn: 2007
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 79
- Squat: 180
- Bench: 130
- Deadlift: 240
- Lieblingsübung: Wut
- Ich bin: Conan der Barbar
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Bin hyped für dich und @MSK
Geile Ballerei inc!
Geile Ballerei inc!
- MSK
- Lounger
- Beiträge: 82
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:15
- Wohnort: Da wo mein Spind steht
- Alter: 32
- Geschlecht: Apache Attack Heli
- Trainingsbeginn: 2011
- Sportart: Alles
- LunaMoon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3398
- Registriert: 17. Mär 2023, 06:42
- Alter: 333
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 111
- Körpergewicht: 860
- KFA: 52
- Ich bin: 1zigArtig
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
In btw 
viewtopic.php?t=4109
ABBC3_SPOILER_SHOW
- Rhovan
- Top Lounger
- Beiträge: 2016
- Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
- Wohnort: Darmstadt
- Alter: 38
- Geschlecht: männchen
- Trainingsbeginn: 2023
- Körpergröße: 167
- Körpergewicht: 81
- KFA: 30
- Lieblingsübung: Nackt Schwimmen
- Ich bin: dick bärtig u. nackt
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Glückwunsch zum neuen PR.
Mal wieder.
Mal wieder.
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
- Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Uff Beine komplett tot. Kann aktuell nicht mal stehen. Ab Kilometer 34 ist die Muskulatur im Oberschenkel erstmal komplett zugegangen. Erstmal klarkommen und auf @MSK warten, der übelst stark abliefert 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
- Barbellmonkey
- Top Lounger
- Beiträge: 2249
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
- Geschlecht: M
- Körpergewicht: 86
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Gratulation!
Krafttraining und Laufen --> LOG
- Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Zwar kein Sub 3.15, aber PB nehmen wir mal mit 
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
- pushpony
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3181
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
- Wohnort: Sachsen
- Geschlecht: w
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 77
- Lieblingsübung: Squat
- Ich bin: faul
- Unbestaendigkeit
- Top Lounger
- Beiträge: 1188
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:51
- Ich bin: beständig
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Mega gut, herzlichen Glückwunsch!
Freue mich auf detaillierten Bericht.
Glaubst du ohne Berlin in den Knochen, wären die ~2 min noch zu holen gewesen?
Freue mich auf detaillierten Bericht.
Glaubst du ohne Berlin in den Knochen, wären die ~2 min noch zu holen gewesen?
- Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?
Danke!Unbestaendigkeit hat geschrieben: 5. Okt 2025, 15:19 Mega gut, herzlichen Glückwunsch!
Freue mich auf detaillierten Bericht.
Glaubst du ohne Berlin in den Knochen, wären die ~2 min noch zu holen gewesen?
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)

