Netzokhul hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:14
Leucko hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:04
Netzokhul hat geschrieben: 17. Sep 2025, 10:56
Life steht der Trainingsplanung im Weg
Wann gab es hier sowas wie Trainingsplanung?
As much as possible...
beingboredsucks hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:11
Leucko hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:04
Wann gab es hier sowas wie Trainingsplanung?
Der Plan, zu trainieren, ist ja immer da. Nur der Inhalt variiert


RenA1 hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:10
Also meiner Motivation würden ja die 45 isometrischen Reps Beinstrecker im Weg stehen, aber jeder so wie ers mag
Logge das nur so, weil die App es nicht anders ermöglicht.
45Reps = 45s isometric hold
Das klingt etwas angenehmer, aber dennoch sehr unangenehm.
Unbestaendigkeit hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:26
schlafschaf hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:18
RenA1 hat geschrieben: 17. Sep 2025, 11:10
Also meiner Motivation würden ja die 45 isometrischen Reps Beinstrecker im Weg stehen, aber jeder so wie ers mag
Andersrum
Macht’s mehr Sinn
Mag ers wie so jeder aber, stehen Weg im Beinstrecker Reps isometrischen 45 die ja würden Motivation meiner also.
Finde ich jetzt nicht sinniger.
Vielleicht war auch damit gemeint, dass meine Motivation 45 isometrischen Reps im Weg steht.
"Manchmal ist das Leben wie ein Bizepscurl und man kommt nicht bis ganz nach oben, dann muss man einen Rest-Pause-Satz machen." Konfuzius
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