HYPE HYPE HYPE HYPE
10KG 5RM PR
GEIL!!!!
Lounge Ultra
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Lounge Ultra
Top Lounger
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Top Lounger
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
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Legendäres Pokemon
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Legendäres Pokemon
Könnten noch 1 paar 300kg Heber gebrauchen.
Aber ist schon auch geil ich sags wie es ist.
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Whey to go!
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Lounge Ultra
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Lounge Ultra
Man muss nicht immer trollen
Legendäres Pokemon
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Legendäres Pokemon
Sry
Wie gesagt.
Sehr stark!
Glückwunsch.
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Edler Spender
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Edler Spender
Das geht so behindert leicht hoch... richtig gut
Top Lounger
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Top Lounger
Macher!!
Glückwunsch zum PR !
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Moderator
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Lieblingsübung: Triangle
Ich bin: reizbar
Moderator
Top Lounger
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Squat: 140
Bench: 130
Deadlift: 220
Lieblingsübung: essen
Ich bin: zu dünn
Top Lounger
Meinen Glückwunsch! Der Herr im Hintergrund hat auf jeden Fall auch stillschweigend akzeptiert, dass du der Alpha im Studio bist 
Quadzilla
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Körpergröße: 172
Körpergewicht: 90
Lieblingsübung: Legs
Ich bin: Sore
Quadzilla
Rücken wieder ok?
Top!
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Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
Klimmzug König
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Körpergröße: 180
Körpergewicht: 95
Lieblingsübung: Weighted Chinup
Klimmzug König
Absolut geil
Top Lounger
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Top Lounger
Lounge Ultra
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Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer
Lounge Ultra
Brei & Beugen
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Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 90
Ich bin: Erkältet
Brei & Beugen
Wiederholung 2, 3 und 4 hat er sich angesehen.
Für die 5. war es dann doch zu langweilig
Top Lounger
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Körpergröße: 180
Squat: 140
Bench: 130
Deadlift: 220
Lieblingsübung: essen
Ich bin: zu dünn
Top Lounger
So wie ich das sehe, hat er sich die 5. ebenfalls noch sehr ehrfürchtig angesehen auf seinem Weg zur Hantelbank. Aber darum soll es hier nicht gehen, sondern um die brutale Leistung