Zeit des Liftens

[Searching]

Wieso hat der Ausländer eigentlich den diesmonatigen Challenge Thread eröffnet??? Kann hier jetzt jeder machen, was er will?

Habe meine Hilfe angeboten da er noch im Urlaub ist, bin ein Gutmensch, kein Bösemensch wie du oder netzo

Vielen Dank für deinen Einsatz!

Werde mich in Zukunft auch für eine Trapbar Challenge einsetzen!

[Harun]

Habe meine Hilfe angeboten da er noch im Urlaub ist, bin ein Gutmensch, kein Bösemensch wie du oder netzo

Vielen Dank für deinen Einsatz!

Werde mich in Zukunft auch für eine Trapbar Challenge einsetzen!

Da hab ich leider nix von.
Wenn ich die Hebeleistungen anderer User mit dem Satz des Searching umrechne, hebt jeder mehr als ich.

[Searching]

Vielen Dank für deinen Einsatz!

Werde mich in Zukunft auch für eine Trapbar Challenge einsetzen!

Da hab ich leider nix von.
Wenn ich die Hebeleistungen anderer User mit dem Satz des Searching umrechne, hebt jeder mehr als ich.

Vergiss den Satz bitte einfach wieder.

[Harun]

Werde mich in Zukunft auch für eine Trapbar Challenge einsetzen!

Da hab ich leider nix von.
Wenn ich die Hebeleistungen anderer User mit dem Satz des Searching umrechne, hebt jeder mehr als ich.

Vergiss den Satz bitte einfach wieder.

Ist doch nur Spaß
Interessiert mich aber wirklich, wie sich das übertragen lässt. Vielleicht Hebe ich mal normal, um zu sehen, wie es sich anfühlt.

[Searching]

Da hab ich leider nix von.
Wenn ich die Hebeleistungen anderer User mit dem Satz des Searching umrechne, hebt jeder mehr als ich.

Vergiss den Satz bitte einfach wieder.

Ist doch nur Spaß
Interessiert mich aber wirklich, wie sich das übertragen lässt. Vielleicht Hebe ich mal normal, um zu sehen, wie es sich anfühlt.

Also wenn ich jetzt Geld drauf wetten müsste, würde ich srs sagen 165-185kg Kreuzheben sind 200kg Trapbar bei 80% der Leute.

[AncientEgyptian]

Noch eine Stunde, dann Gym (im Büro) und dann Heimfahrt ihr Fischköppe!!!!111!!1!

[Ricky.]

Tfw Kreuzheben irgendwie nie richtig warm geworden bin

[Altmeister]

Tfw Kreuzheben irgendwie nie richtig warm geworden bin

Bin auch falsch " übersetzt" für die Übung.

[Flocki]

musst du Powergel nutzen @Searching

[donjon]

Mach bei mir auch immer Auer im Rücken

[Searching]

Wenn man nicht dafür gebaut ist, lohnt es sich immer mal zu testen aus einer leichten Erhöhung zu heben. Die Trapbar ist auch eine sehr gute Alternative und wird bei vielen Athleten auch eingesetzt.
Bei den meisten Leuten passt aber einfach die Technik nicht und sie sind zu ungeduldig sie zu lernen.

[Harun]

Tfw Kreuzheben irgendwie nie richtig warm geworden bin

Wundert mich ehrlich gesagt. Hätte gedacht, dass du da ordentlich was bewegst.

[LunaMoon]

Wenigstens Rücken mir noch nie Probleme bereitet hat

[Netzokhul]

Ist doch alles gut Jungs.
War auch nicht so ernst gemeint jetzt.

Tfw Sauna mit anschließend Dip im kalten Meer immer so anfühlt als würde Körper plötzlich durch alle Energiereserven durchbrennen.
Tfw Sauna auch irgendwie härter als Training manchmal

[Harun]

Wenn man nicht dafür gebaut ist, lohnt es sich immer mal zu testen aus einer leichten Erhöhung zu heben. Die Trapbar ist auch eine sehr gute Alternative und wird bei vielen Athleten auch eingesetzt.
Bei den meisten Leuten passt aber einfach die Technik nicht und sie sind zu ungeduldig sie zu lernen.

Ist wahrscheinlich zusammen mit reißen und stoßen auch die schwerste Übung.
Würde mir nicht zutrauen, das ohne Hilfe gescheit zu lernen.