Zeit des Liftens

der harte Kern
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Als würde man das nicht auch ohne Kiffen schaffen
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 13:54 Als würde man das nicht auch ohne Kiffen schaffen
mit fressflash halt aber nochmal geiler
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
NickySenior
Lounge Ultra
Beiträge: 8053
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Answers: 0
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Kiffen zur Schulzeiten ganz lustig war, wenn man dann komplett high im Unterricht saß. Danach dann aber null gebockt hat, Alkohol und Nasenkaffee einfach god tier.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Bewegung und Sport sind meine Drogen
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 9805
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Answers: 0
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:02 Bewegung und Sport sind meine Drogen
Du bist clean?
Benutzeravatar
Flocki
Weißwurscht
Beiträge: 22726
Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
Answers: 0
Wohnort: Monaco di Bavaria
Ich bin: 🍺🥨

Re: Zeit des Liftens

anscheinend nicht
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

hab euer mirinieren schon bemerkt :chad:
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
KiCat
Squat & Curl-Girl
Beiträge: 6489
Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
Answers: 0
Wohnort: B bei K
Geschlecht: w
Körpergewicht: 68
Squat: 85
Bench: 45
Deadlift: 110
Ich bin: speziell

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:02 Bewegung und Sport sind meine Drogen
Süss, wie du schamlos lügst pepexmas
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 9805
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Answers: 0
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:03 anscheinend nicht
Clean seit 18.05.
LeifEriksson hat geschrieben: 18. Mai 2025, 08:30 MTS Kneeling Leg Curl
57,5kg je Seite 10x
57,5kg je Seite 10x
57,5kg je Seite 9x

Beinpresse 45°
220kg 9x
220kg 9x
220kg 8x

Dual Pulley Pulldown (Latzug)
38,5kg je Seite 8x
38,5kg je Seite 8x
38,5kg je Seite 8x

HS Iso-Lateral Incline je Seite
40kg je Seite 8x
40kg je Seite 8x
40kg je Seite 7x

Latzugstange am Kabel breit zur Brust
57kg 8-10
57kg 8-10
57kg 8-10

Kabelzug Rücken zum Turm Trizeps
2 Sätze

& noch paar Hyperextension’s

ABBC3_SPOILER_SHOW
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8236
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Answers: 0
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

KiCat hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:05
LeifEriksson hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:02 Bewegung und Sport sind meine Drogen
Süss, wie du schamlos lügst pepexmas
hey
was war, kann wieder werden. So wie eben lecker Bierchen „Phase“ :-)
da tatsächlich was dran ist mhm.
Log
bilbo hat geschrieben: 21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: 19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 13:54 Als würde man das nicht auch ohne Kiffen schaffen
:(
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:07
Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 13:54 Als würde man das nicht auch ohne Kiffen schaffen
:(
Low Protein für mehr Appetit
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 33250
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Answers: 0
Alter: 31
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Zeit des Liftens

KiCat hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:05
LeifEriksson hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:02 Bewegung und Sport sind meine Drogen
Süss, wie du schamlos lügst pepexmas
War nur copycat von mir :pepelift:
Log sponsored by Bild
Whey to go!
www.hsnstore.de
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 4912
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:08
Searching hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:07
Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 13:54 Als würde man das nicht auch ohne Kiffen schaffen
:(
Low Protein für mehr Appetit
Bin ich schon

Einfach fgt appetit
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10265
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Answers: 0

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:09
Arjen hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:08
Searching hat geschrieben: 28. Aug 2025, 14:07

:(
Low Protein für mehr Appetit
Bin ich schon

Einfach fgt appetit
Konsumieren sie schon Datteln? :guenni:
Antworten