Netzo cool
Hat schonmal keine Eier nächstes Jahr mit zu Steppen!
[smention u=254]iFamous90[/smention] biste dabei?!!!
Das Ende ist mein Anfang (Neues Kapitel)Log.
-
Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Also
Netzo cool
Hat schonmal keine Eier nächstes Jahr mit zu Steppen!
[smention u=254]iFamous90[/smention] biste dabei?!!!
Netzo cool
Hat schonmal keine Eier nächstes Jahr mit zu Steppen!
[smention u=254]iFamous90[/smention] biste dabei?!!!
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 33250
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 31
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Atze ist Bodybuilder.Zotto hat geschrieben: 3. Aug 2025, 14:04 Geiler Typ! Gibt noch Startplätze für den Marathon im Oktober. Mit der Leistung von heute ist das locker drin
Was soll der auf so einer Lauchversammlung?
True.Robin hat geschrieben: 3. Aug 2025, 14:27 Also
Netzo cool
Hat schonmal keine Eier nächstes Jahr mit zu Steppen!
Kein Bock auf Schnabeltasse.
Whey to go!
www.hsnstore.de
www.hsnstore.de
-
Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Er ist jetzt richtiger Hybrid Sportler
Laufen, Wandern, Rennrad, Calisthenics, Schattenboxen
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
-
Jenes
- Lounger
- Beiträge: 93
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
- Alter: 30
- Trainingsbeginn: 2010
- Körpergröße: 178
- Körpergewicht: 84
- Lieblingsübung: Bankdrücken
-
Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 10265
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
-
schlafschaf
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4622
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
WarumZotto hat geschrieben: 3. Aug 2025, 14:04 Geiler Typ! Gibt noch Startplätze für den Marathon im Oktober. Mit der Leistung von heute ist das locker drin
Die dummen Kommentare ?
-
Ricky.
- Atze-Counter: 4 oder 5
- Beiträge: 1055
- Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
- Alter: 37
- Geschlecht: Männlich
- Trainingsbeginn: 2006
- Körpergröße: 177
- Körpergewicht: 97
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Höre doch aufJenes hat geschrieben: 3. Aug 2025, 15:25 Next Challenge:
https://www.youtube.com/watch?v=oGbsQZUrbbU
-
Ricky.
- Atze-Counter: 4 oder 5
- Beiträge: 1055
- Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
- Alter: 37
- Geschlecht: Männlich
- Trainingsbeginn: 2006
- Körpergröße: 177
- Körpergewicht: 97
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Ich habe es mal korrigiert.Zotto hat geschrieben: 3. Aug 2025, 15:01Er ist jetzt richtiger Hybrid Sportler
, Wandern, Mountainbike, Calisthenics, Bodybuildingtraning, Kraftausdauer
-
Altmeister
- Top Lounger
- Beiträge: 1739
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
- Geschlecht: 👍
- Sportart: 🏋🚴♂️🚣♂️🏊♂️🏌
- Ich bin: Baujahr 73
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Ricky 
Glückwunsch!
Glückwunsch!„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
Diese Marken unterstützen das Forum
Diese Marken unterstützen das Forum
-
Ricky.
- Atze-Counter: 4 oder 5
- Beiträge: 1055
- Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
- Alter: 37
- Geschlecht: Männlich
- Trainingsbeginn: 2006
- Körpergröße: 177
- Körpergewicht: 97
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Dankeschön
-
Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 11478
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Glückwunsch
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
-
Zotto
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4195
- Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
- Wohnort: Rheinland
- Geschlecht: männlich
- Trainingsbeginn: 2008
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 80
- Sportart: Marathon
- Ich bin: Robust
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Warumschlafschaf hat geschrieben: 3. Aug 2025, 15:48WarumZotto hat geschrieben: 3. Aug 2025, 14:04 Geiler Typ! Gibt noch Startplätze für den Marathon im Oktober. Mit der Leistung von heute ist das locker drin
Die dummen Kommentare ?
sollte
er
das nicht
Schafen?
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
-
Anis
- Lounge-Legende
- Beiträge: 1411
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Ricky. hat geschrieben: 3. Aug 2025, 13:05 Finalplatz
163 von 232 Teilnehmern im Einzellauf
Mir sind eben so die Tränen gekommen vor Freude.
Ich habe es echt geschafft
Eeeeeehre ich bin so stolz dass du's durchgezogen hast
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1705
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Glückwunsch! Kenn' die Challenge vom Augsburger Studentenwohnheim (16 Stockwerke),Ricky. hat geschrieben: 3. Aug 2025, 12:15 Laut Plan
Von 349Einzelläufern habe ich wenn ich richtig gelesen habe als Schwimmbutz
Platz 96 gemacht
08:26Minuten gebraucht
Ab der 20Etagen konnte ich nicht mehr Sprinten
Ab da haben die Beine zu gemacht und habe ab da hochgekämpft
selbst für mich als Radsprinter wirds ab 10 hart... aber f€€ling oben unbezahlbar.
-
Morn
- Top Lounger
- Beiträge: 1772
- Registriert: 4. Mai 2023, 17:16
- Wohnort: Firlefanzzentrale
- Ich bin: eigentlich harmlos
