Das Ende ist mein Anfang (Neues Kapitel)Log.
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
İch glaub an dich, Atze! Hoch mit dir
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Laut internen Information wurde der Pre Walk jerk off schon 3 mal durchgeführt
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Heees coooking
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Anmeldung sollte durch sein
11/20 wird der bruder losrennen
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Danke
Ich bin jetzt voll im Rocky Tunnelmodus.
Ich habe die Woche mich komplett auf den Lauf vorbereitet und war deshalb auch hier nicht Anwesend.
jetzt bin ich bereit


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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Geil! Hast du die 100k geknackt?Ricky. hat geschrieben: 3. Aug 2025, 11:33 Danke
Ich bin jetzt voll im Rocky Tunnelmodus.
Ich habe die Woche mich komplett auf den Lauf vorbereitet und war deshalb auch hier nicht Anwesend.
jetzt bin ich bereit![]()
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Vergess nicht danach Hose ausziehen und Fotos vom PUMP
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Laut Plan
Von 349Einzelläufern habe ich wenn ich richtig gelesen habe als Schwimmbutz
Platz 96 gemacht
08:26Minuten gebraucht
Ab der 20Etagen konnte ich nicht mehr Sprinten
Ab da haben die Beine zu gemacht und habe ab da hochgekämpft
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Top Glückwunsch 



.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: Atze's Kölner Treppenlauf 3August 2025
Wieviel stufen waren das?!!!
Nextes Jahr Lilo goes Stages ODER
JA ODER?!
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.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.