First 1000er
5sek schneller als First 750er
Vollgefressen= alle wieder mehr bestellt als sie essen können = Robin verwertet dann den goodstuff Rest= Pommes nein FLEISCH JA+müde +1ouzo
ZufriedEn
(づ ◕‿◕ )づ ♥DR.KNOEDLxJIMxROBINxGAMING&SPAM♥ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Für mich brauchst du nicht nur Rocker, sondern Clandezernat (Yeah)
Der SPAMER Baba Robin macht dich Arschficker @iFamous90 arm (Ja)
Der SPAMER Baba Robin macht dich Arschficker @iFamous90 arm (Ja)
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- iFamous90
- Top Lounger
- Beiträge: 1896
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
- Ich bin: Messerschwingexperte
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Hab dich mal gemeldet für deine Unverschämtheit 
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Du warst ein Bruder von uns,
hast uns den Rücken gekehrt
Jede deiner Polizeiaussagen
sind wie Stiche ins Herz
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
bissle schneller auf Kosten von
weniger pause
Aber gut da Besserere HF BPM Ø
RPM war ähnlich
Funfact 500 Wdh hat ich nach 7:20
Rekord in der 500er runden war 10:27
weniger pause
Aber gut da Besserere HF BPM Ø
RPM war ähnlich
Funfact 500 Wdh hat ich nach 7:20
Rekord in der 500er runden war 10:27
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Same as Yesterday nur schneller auch
faster
And pause lower
And pause lower
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Searching
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4912
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Wann video?
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Weniger pause
Schneller RPM
BESSERE Ø HF BPM (-8 )
Video verkackt
Schneller RPM
BESSERE Ø HF BPM (-8 )
Video verkackt
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Schlechte Einheit
Seil lief heute nicht rund
Mehrmals verhaspelt
Vermutlich zu müde kein flow
Pausen waren länger diesmal
Aber durch RPM noch gerettet
5sek schneller als gestern
Ab morgen 1250 WDH!¡
Seil lief heute nicht rund
Mehrmals verhaspelt
Vermutlich zu müde kein flow
Pausen waren länger diesmal
Aber durch RPM noch gerettet
5sek schneller als gestern
Ab morgen 1250 WDH!¡
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Zuletzt geändert von Robin am 14. Jun 2025, 07:34, insgesamt 1-mal geändert.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 5963
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 95
- Lieblingsübung: Weighted Chinup
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Kannst du endlich mal die 1000 glatt treffen Herrgott nochmal
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
SAG DAS MEINER UHRHungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jun 2025, 23:00 Kannst du endlich mal die 1000 glatt treffen Herrgott nochmal

.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Joa
Crap
Beine waren schlapp von 4h SUP
Für 1000 hätte ich heute 1min+ länger gebraucht als gestern
Wenigstens 202 kcal und unter 20min
Crap
Beine waren schlapp von 4h SUP
Für 1000 hätte ich heute 1min+ länger gebraucht als gestern
Wenigstens 202 kcal und unter 20min
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Dafür heute wieder RUND gelaufen wie ein

Guter Puls durchschnitt
Bäste RPM
2min irgendetwas schneller als gestern top
Auf Kosten von pause und besserer RPM
Funfact 500wdh hat ich nach 6:20= auch rekord

Guter Puls durchschnitt
Bäste RPM
2min irgendetwas schneller als gestern top
Auf Kosten von pause und besserer RPM
Funfact 500wdh hat ich nach 6:20= auch rekord
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
- DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1705
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
Wahnsinn, die Girls bei POrsche müssen dich lieben!!
- Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 3567
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
- Squat: 185
- Bench: 128
- Deadlift: 205
- Lieblingsübung: HEBEN IST LEBEN
Re: (っ◔◡◔)っ ♥ FREE SPIRIT ♥ ⊂(◉‿◉)つ
DerAllerBeste hat geschrieben: 15. Jun 2025, 22:07Wahnsinn, die Girls bei POrsche müssen dich lieben!!

.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
