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Heute Push und 25 Minuten Cardio
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Heute erste Push Einheit probiert. Hat richtig Bock gemacht.
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Heute gab's die Pull Einheit vom neuen Plan.
War auch gut.
Merke von gestern mal wieder meine Schultern.
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Heute Beine nach gestrigen Cardio. Haut ganz schön rein.
Update kommt.
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Heute Pull Einheit und 45 Minuten Fahrrad im Gym. Gestern Pause.
Versuch morgen mein Update zu Posten.
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Gestern Beine heute Push. Jetzt ist Endspurt angesagt.
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@Thomas
So mal kleines Update von Sonntag 04.05.2025
|03.03.25 | 81,3 kg | 38,5 cm| 106 cm| 91,3 cm |57,8 cm |92,0 cm |
|02.04.25 | 77,9 kg | 38 cm | 102 cm| 87 cm |57,0 cm |88,5 cm |
|04.05.25 | 74,3 kg | 36 cm | 105 cm | cm | 56,5cm | 90 cm | |
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|03.03.25 | 81,3 kg | 38,5 cm| 106 cm| 91,3 cm |57,8 cm |92,0 cm |
|02.04.25 | 77,9 kg | 38 cm | 102 cm| 87 cm |57,0 cm |88,5 cm |
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Zuletzt geändert von Toto1980 am 9. Mai 2025, 06:32, insgesamt 1-mal geändert.
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heute gehts weiter, musste 2 Tage beruflich pausieren.
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Push Einheit zum Muttertag
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Heute Pull Einheit, hat sehr viel Spaß gemacht, danach gab's noch Cardio.
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Heute Bauchkillereinheit und Cardio.
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Training von gestern.
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Einheit Pull heute
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Heute hat Frau mal ein Schnappschuss gemacht, bin zufrieden und nochmal motiviert für die letzten Tage.
Gas geben
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