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D58
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    Tobeass hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:58
    Leucko hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:47
    Höfer hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:46 Ich traue es dir auch zu @Tobeass aber @Leucko unterschätzt glaub wie groß der Unterschied zwischen 3:10 und 2:59 ist :-)
    10 Minuten sind doch nur gut 14s/km
    ABBC3_SPOILER_SHOW

    Ja, aber eben 42 Mal.
    Die Tragik dieser Tatsache wird m.E. deutlicher, wenn man sich eine Pace vornimmt, von Beginn an langsamer ist als diese und sich dann vor Augen hält, was man schon an Zeit verloren hat, die es noch aufzuholen gilt . . . und das in dem Fall eben mal 42.
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    D58 hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:03
    Tobeass hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:58
    Leucko hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:47
    10 Minuten sind doch nur gut 14s/km
    ABBC3_SPOILER_SHOW

    Ja, aber eben 42 Mal.
    Die Tragik dieser Tatsache wird m.E. deutlicher, wenn man sich eine Pace vornimmt, von Beginn an langsamer ist als diese und sich dann vor Augen hält, was man schon an Zeit verloren hat, die es noch aufzuholen gilt . . . und das in dem Fall eben mal 42.

    Bin leider eh nicht bekannt dafür, dass ich zu langsam starte :-)
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    Tobeass hat geschrieben: 29. Apr 2025, 14:58 Ja, aber eben 42 Mal.
    Selbst 5s/km wären eine ziemlich gute Steigerung.
    Muss man denn hier alles was man nicht ernst meint extra Kennzeichnen? ;)
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    Zotto hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:08 Für den Herbst war aber noch kein normaler Marathon geplant oder?
    @Leucko meint er das ernst?
    Zwecks fehlender Kennzeichnung bin ich mir nicht sicher wie ich antworten soll. *drehsmilie*
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    Zotto hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:08 Für den Herbst war aber noch kein normaler Marathon geplant oder?
    Ich sehe da echt keinen Platz für einen Marathon #05#

    Screenshot 2025-04-29 151935.png
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    Dublin oder Frankfurt Ende Oktober vielleicht.
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  • Auch auf die Gefahr hin geteert und gefedert zu werden ist’s clever das alles dieses Jahr noch zu laufen ?
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    Zotto hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:24 Dublin oder Frankfurt Ende Oktober vielleicht.
    Paar Wochen nach 2 Backyards innerhalb 2 Wochen?
    Und noch der Backyard im August.

    Da bin ich mehr mit Erholung als mit produktivem Marathon-Training beschäftigt. Das würde ich nie und nimmer packen.
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    schlafschaf hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:27 Auch auf die Gefahr hin geteert und gefedert zu werden ist’s clever das alles dieses Jahr noch zu laufen ?
    Weißt ja nicht wie weit ich jeweils laufe :-)
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    Maxim hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:37 Danke für die Story, sehr interessant @Tobeass. Denke es zeigt neben der Tatsache, dass der Invest für jeden was bringen kann auch eine weitere wichtige Facette, die ich gerade kennen lerne: Es dauert einfach.

    Klar hast Du mit dem "konzeptionellen" Laufen erst vor ein paar Jahren angefangen, aber regelmäßig laufen seit 2017 bleibt halt laufen seit 2017. Wenn man das komplett planlos macht, ist man sicher begrenzt, aber man lernt trotzdem das Laufen und entwickelt sich von "komplett unfit" zu "ok fit", auch wenn es sicher deutlich länger als mit Konzept dauert.
    Wie er hier meinen Trainingsansatz disst.
    :guenni:
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    @Tobeass
    Danke auch für den Einblick.
    Finde sowas auch immer interessant und gibt mir mehr als wenn so ein komplett unbekannter Typ in einem Buch etwas dazu schreibt.
    Bücher müssen auch mal ausgeschmückt werden.

    Zum Marathon:
    War klar das der Junkie irgendwann seine nächste Dosis braucht. :thumbup:
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:47
    Maxim hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:37 Danke für die Story, sehr interessant @Tobeass. Denke es zeigt neben der Tatsache, dass der Invest für jeden was bringen kann auch eine weitere wichtige Facette, die ich gerade kennen lerne: Es dauert einfach.

    Klar hast Du mit dem "konzeptionellen" Laufen erst vor ein paar Jahren angefangen, aber regelmäßig laufen seit 2017 bleibt halt laufen seit 2017. Wenn man das komplett planlos macht, ist man sicher begrenzt, aber man lernt trotzdem das Laufen und entwickelt sich von "komplett unfit" zu "ok fit", auch wenn es sicher deutlich länger als mit Konzept dauert.
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    @Tobeass
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    #03# wie lang läufst Du eigentlich schon?
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    Maxim hat geschrieben: 29. Apr 2025, 16:18
    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 15:47
    Maxim hat geschrieben: 29. Apr 2025, 13:37 Danke für die Story, sehr interessant @Tobeass. Denke es zeigt neben der Tatsache, dass der Invest für jeden was bringen kann auch eine weitere wichtige Facette, die ich gerade kennen lerne: Es dauert einfach.

    Klar hast Du mit dem "konzeptionellen" Laufen erst vor ein paar Jahren angefangen, aber regelmäßig laufen seit 2017 bleibt halt laufen seit 2017. Wenn man das komplett planlos macht, ist man sicher begrenzt, aber man lernt trotzdem das Laufen und entwickelt sich von "komplett unfit" zu "ok fit", auch wenn es sicher deutlich länger als mit Konzept dauert.
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    Netzokhul hat geschrieben: 29. Apr 2025, 16:29
    Maxim hat geschrieben: 29. Apr 2025, 16:18
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