smarmas hat geschrieben: 3. Mär 2025, 22:20
smarmas hat geschrieben: 12. Mär 2023, 11:52
Die meisten kennen mein HG ja bereits von TA.
Viel verändert hat sich hier auch nicht mehr.
Aktuell fahre ich ganz mit einem Mix aus normalem Studio und Training Zuhause.
Tatsächlich habe ich die letzten Monate sogar etwas reduziert und zum Beispiel so Spielereien wie Landmine und die ganzen Rogue Attachments wieder abgegeben.
Auch meinen Eleiko Comp Plate Satz habe ich letzten Sommer verkauft, da endlich genügend kalibrierte Berg Scheiben. Gut, ein Schnell Satz hat sich über den Winter dann auch noch in meinen Keller verirrt
Langhanteln bis auf die Rogue OPB auch alles schönes Oldschool Wettkampf Equipment
Aber Bilder sprechen ja bekanntlich mehr als viele Worte:
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Nach Umzug im vergangenen Herbst und damit einhergehend auch endlich etwas mehr Platz, ein kleines Homegym Update.
Aufteilung ist wieder recht ähnlich wie zuvor. Habe oben in unserem Büro etwas Fläche und den halben Keller (etwa 12qm) genehmigt bekommen
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Oben:
Das alte SQMIZE Half Rack habe ich durch ein Eleiko Prestera Edelstahl mit Roller J-Cups und den Gliding Safety Bars ersetzt.
Dazu eine Eleiko Schrägbank, Edelstahl Schnell KDK Hantel und ein kleiner Satz Berg KDK Scheiben sowie verstellbare Dialtech Kurzhanteln bis 32kg.
Keller:
Mein altes ROGUE RML-3W Fold Rack habe ich gegen ein RML-390BT getauscht.
Zu den alten Titan Roller J-Cups sind noch Sandwich J-Cups und Safety Straps von REP Fitness dazu gekommen.
Ansonsten ist alles andere mit umgezogen:
ATX Deadlift Plattform, Rogue Ohio Power Bar, ATX SSB (jetzt mit SS Pad), Schnell KDK Wettkampf Hantel, ATX Split Squat Stand, ein großer Satz Schnell und Berg KDK Scheiben.
Rest ist Sammler Kram
Was ich mir noch vorstellen könnte, wäre eine vernünftige Flachbank und ein kompakter Kabelzug. Aber das eilt gerade nicht.
