(づ ◕‿◕ )づ ♥DR.KNOEDLxJIMxROBINxGAMING&SPAM♥ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ

[MattDemon_Biohacking]

Aso weiß nicht was AT bedeutet

[MattDemon_Biohacking]

Bin bei PR von 1RM ausgegangen

[Robin]

AllTime

[Searching]

Zu krass ey

[Robin]

Zu krass ey

Meinst du den Star Wars AT AT?

[Netzokhul]

(っ◔◡◔)っ ♥

[MattDemon_Biohacking]

Zu krass ey

Meinst du den Star Wars AT AT?

Der stolpert doch schon, wenn man ihm ein paar Seile um seine langen schlaksigen Beine spannt

[Robin]

GESTERN

31.01.2025
Phase 3 Woche 2
TE 2 ÜbungWdh.GewichtSteigerung zu P2W2 Kreuzheben ✝ 4170+10kg 5150+5kg 5150+5kg Larsen Press5100+5kg 690+2,5kg 690+2,5kg Bulgarian Split SquaT1018er+4kg 1018er+4kg 45° Schrägbank KH 1sek Paused1034erSame 1034erSame Latzug Parallel Eng885+10kg 895+10kg TrizepS Überkopf 865Same 875+10kg Dauer72 Min-4min Körpergewicht104,4kg+0,2 kg (Aufwärmsätze sind nicht gelistet)

Vergleiche nun mit der Einheit aus Phase 2

ABBC3_SPOILER_SHOW

wegen Verletzung und verzögerung(erkältung)

genau 7 wochen her

Lass die eine Hälfte von LOG reines Geschwätz sein
So ist die andere doch...Zweckreim

[MattDemon_Biohacking]

Stronk

[NickySenior]

200kg Kreuzheben incoming

[elsie]

ab in den müll

[Searching]

200kg Kreuzheben incoming

Und dann die 300kg

[Robin]

ab in den müll

Warum bist du so gemein

[Robin]

200kg Kreuzheben incoming

Jo so langsam glaub ich auch dran

[Robin]

200kg Kreuzheben incoming

Und dann die 300kg

Des ist wiederum unmöglich für mich denk ich