Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

[Netzokhul]

Bis nächste Woche wird hier nicht viel passieren. War heute beim Arzt und der meinte, dass sich meine Bronchien nicht richtig öffnen. Soll jetzt die nächsten Tage so einen Inhalator benutzen. Kek. Husten ist aber wirklich übel, gestern Nacht 2x bis zum Würgreiz gehustet. Krank in Kombi mit Diät immer doof.

Auf Erhaltungskalorien gehen zwecks gesund werden....

Bzw so viel wie halt Appetit da ist würde ich sogar sagen.

[Netzokhul]

Auf Zwang Defizit ist halt dumm.
Gerade mit Fieber und ohne Training verlierst nur unnötig Qualitätsmasse.
Verzögerst Regeneration etc.
Dann lieber Diätpause, richtig auskurieren und dann wieder angreifen.

[NickySenior]

Moin, kurzer Zwischenstand:
Am Wochenende ging es mir schon besser, war am Meer spazieren und Sonntag eigentlich wieder komplett auf der Höhe. Nur der Husten war hartnäckig. Am Montag dann leider der Rückschlag mit heftigen Hustenanfällen und Fieber. Vorhin beim Arzt gewesen, Bronchitis, krankgeschrieben bis Ende nächster Woche und Antibiotika. Bin gerade echt down, da ich wirklich auf mich geachtet habe und die einzige Betätigung Spaziergänge waren, aber gut, muss ich jetzt durch. Damit dann drei Wochen kein Sport, keine Ahnung wann sowas zuletzt bei mir vorgekommen ist^^, hoffentlich wirkt die Chemie jetzt, mir graut es bei meinen Magen-Darm-Problemen Antibiotika zu nehmen.

[Morn]

Ahbähh, liest sich voll doof, hold!

[GastXY]

Moin, kurzer Zwischenstand:
Am Wochenende ging es mir schon besser, war am Meer spazieren und Sonntag eigentlich wieder komplett auf der Höhe. Nur der Husten war hartnäckig. Am Montag dann leider der Rückschlag mit heftigen Hustenanfällen und Fieber. Vorhin beim Arzt gewesen, Bronchitis, krankgeschrieben bis Ende nächster Woche und Antibiotika. Bin gerade echt down, da ich wirklich auf mich geachtet habe und die einzige Betätigung Spaziergänge waren, aber gut, muss ich jetzt durch. Damit dann drei Wochen kein Sport, keine Ahnung wann sowas zuletzt bei mir vorgekommen ist^^, hoffentlich wirkt die Chemie jetzt, mir graut es bei meinen Magen-Darm-Problemen Antibiotika zu nehmen.

hold - 3 Wochen gehen schneller um, als man meinen mag (copium)

[Mett]

mirin sportverbot.

gute besserung trotzdem

[Seppo Deadlift]

Moin, kurzer Zwischenstand:
Am Wochenende ging es mir schon besser, war am Meer spazieren und Sonntag eigentlich wieder komplett auf der Höhe. Nur der Husten war hartnäckig. Am Montag dann leider der Rückschlag mit heftigen Hustenanfällen und Fieber. Vorhin beim Arzt gewesen, Bronchitis, krankgeschrieben bis Ende nächster Woche und Antibiotika. Bin gerade echt down, da ich wirklich auf mich geachtet habe und die einzige Betätigung Spaziergänge waren, aber gut, muss ich jetzt durch. Damit dann drei Wochen kein Sport, keine Ahnung wann sowas zuletzt bei mir vorgekommen ist^^, hoffentlich wirkt die Chemie jetzt, mir graut es bei meinen Magen-Darm-Problemen Antibiotika zu nehmen.

Du bist noch jung. 3 Wochen oder ähnliches klingt relevant für dich. Ist es aber absolut nicht!

Rechne mal auf 20 Jahre hoch. Es werden noch deutlich gravierendere Ereignisse in deinem Leben erfolgen! Kurier dich aus und schrotte den Körper nicht.

[Netzokhul]

Halo?!
Gibts hier nichts Neues?!?

[Waschbär]

Halo?!
Gibts hier nichts Neues?!?

Musst ihm
Mehr Motivationsreels auf Insta schicken meint er.

[NickySenior]

Halo?!
Gibts hier nichts Neues?!?

Ja gestern seit drei Wochen wieder im Gym gewesen, Rücken und Trizeps, heute Muskelkater af, tat aber richtig gut mal wieder Pump zu haben. Power ging in Ordnung.

[Arjen]

Back in ze Game

Jetzt lean Bulk auf die 100

[Waschbär]

So lean wird das Nix wenn er WE immer mit Pfannekuchen von der Regierung gemästet wird.

[Searching]

Gerne oben ohne Bilder posten

[Arjen]

So lean wird das Nix wenn er WE immer mit Pfannekuchen von der Regierung gemästet wird.

Musst nur hart genug "tren"ieren dann setzt auch kein Fett an

[Robin]

Gerne unten ohne Bilder posten

Sow

Aber

Ja