Gestern nach 9 Wochen malwieder das Level überprüft +10% in den Arbeitsgewichten sollten ausreichend sein um Konkurrenzfähig zu werden, alles darüber hinaus ist Bonus. Mal schauen was bis Ende März drin ist.
aktuelles Schema + Cardio an Restdays
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Unterarm Café
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fred
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Re: Unterarm Café
Konkurrenzfähig = Platz1 hoffentlich
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fred
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Re: Unterarm Café
Top 3 wäre mein Ziel, das Level auf der DM ist schon sehr hoch. Meine beiden letzten Wettkämpfe im Oktober und August konnte ich in meiner Kategorie gewinnen, ich bin mir aber dessen bewusst, dass auf der DM ganz andere Kaliber auflaufen
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ImShy
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Re: Unterarm Café
Aufgehört zu loggen? 
