Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[husefak]

Nicht mehr m1 Thread

Gehe auch straight auf 100 zu. Seit August +3kg, aktuell zw. 95-96,x. Kraftwerte aber auch am steigen.

Demnächst auch mal wieder diäten. Hehe

Das hatte ich nicht vin dir erwartet Dickerchen

Nachdem ich hier die "Nach Diät nur noch Ausdauersportler" gesehen habe, dachte ich das kann es ja nicht sein. Da kann ich gleich wieder nur Rad fahren...
Also erstmal was raufpacken zum freilegen.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Aber ich hab jetzt nen Indoortrainer hier, also werden die Radeinheiten wieder mehr und der Verbrauch auch.

[Netzokhul]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Stabile pauschalisierung dafür das wir gerade gelernt haben das 100% gesunde Ernährung auch mal Junk in kleinen Mengen beinhalten kann.

@husefak
Mehr verbrauchen heißt nicht zwingend abnehmen.

[Harun]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Gesund für die Seele

[Piotr]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Ja
Sehe da viel zu selten gute Döner

[NickySenior]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Stabile pauschalisierung dafür das wir gerade gelernt haben das 100% gesunde Ernährung auch mal Junk in kleinen Mengen beinhalten kann.

@husefak
Mehr verbrauchen heißt nicht zwingend abnehmen.

Dann fällst du trotzdem nicht darunter

[Netzokhul]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Stabile pauschalisierung dafür das wir gerade gelernt haben das 100% gesunde Ernährung auch mal Junk in kleinen Mengen beinhalten kann.

@husefak
Mehr verbrauchen heißt nicht zwingend abnehmen.

Dann fällst du trotzdem nicht darunter

Auch nie behauptet
H8er

[summerset]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Wenn das Futter nur mit schlechtem Gewissen verzehrt oder entsprechend "kompensiert" wird - find's schon teilweise krass, was teilweise mittlerweile als "Normalverhalten" i. B. auf Nahrungsaufnahme angesehen wird.

[husefak]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

Stabile pauschalisierung dafür das wir gerade gelernt haben das 100% gesunde Ernährung auch mal Junk in kleinen Mengen beinhalten kann.

@husefak
Mehr verbrauchen heißt nicht zwingend abnehmen.

Doch. Kann ohne richtigen Schmutz gar nicht so viele kcal essen wie z.B. Leucko. Da wär ich am Tag 3 mit Verstopfung im KH.

[summerset]

Und ich denk' immer, ich hab' eine miese Verdauung...

[husefak]

Und ich denk' immer, ich hab' eine miese Verdauung...

Also mit gesunden Zutaten und Makros wie 2g Protein und <1g Fett pro kg sind 3500-4000 kcal täglich ein ordentliches Nahrungsvolumen. Du siehst doch was der Herr Leucko da immer für Tröge voll macht.



Keine Ahnung, ob das mein Body noch hergibt. Normalerweise hab nach so nem Tag erstmal keinen Hunger, also eher so on/off möglich.

[Arjen]

Pls, ein Blick in den Essensthread reicht aus, dass keiner hier 100% Fokus auf gesunde Ernährung legt

So "bisschen" gesund essen und nicht Fett sein muss reichen für Gesundheit

[summerset]

So "bisschen" gesund essen und nicht Fett sein muss reichen für Gesundheit

Das aber nicht LiLo-Diät-Lounge-Thread-Style.

[GastXY]

Neuer Eintrag für die Datenbank

- geschmacklich leider unterwältigend

[Waschbär]

Lohnt so ein 100-150€ Entsafter?

[Netzokhul]

Es ist so eine Schande was ihr Klabautermänner aus diesem Thread gemacht habt.