Supplements - Allgemeiner Talk

[Knolle]

Gibt's da noch andere, mit Creatin oder Citrullin?

[Netzokhul]

Citrullin wäre ja eigentlich ganz cool und taugt auch um sauren Geschmack zu erzeugen.
Preislich aber vermutlich nicht so attraktiv für Hersteller und ich weiß auch nicht wie lange es stabil in Flüssigkeit ist.

[Knolle]

Citrullin wäre ja eigentlich ganz cool und taugt auch um sauren Geschmack zu erzeugen.
Preislich aber vermutlich nicht so attraktiv für Hersteller und ich weiß auch nicht wie lange es stabil in Flüssigkeit ist.

Liegst im Verkauf so bei 2,50€ für 500ml. Das ist natürlich ne andere Hausnummer als die BCAA Drinks. (59,Cent für 330ml)

[loren]

Heute startet die zweite Woche meiner PSMF / Speedweek...

Würde es Sinn machen HMB + Leucin zu supplementieren?


@Netzokhul Der Tipp mit der Hühnerbrühe war echt gut! Hab mir in 0,5 l ein rohes Ei reingeschlagen ->

[Netzokhul]

Nein, mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht.

[H_D]

Sinn für was?

[NickySenior]

Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

[husefak]

Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Nehme ich täglich für Blutdruck. Keine Ahnung ob es wirkt.

[NickySenior]

Lebst noch, also ja

[husefak]

Lebst noch, also ja

Liege normal iwo bei 125-132 und 80-84. Da hat sich nix gross dran geändert. Aber es ist auch nicht mehr geworden.

[loren]

Sinn für was?

Muskelerhalt...

Bin durch ein Video von Heinz Ollesch drauf gekommen. In diesem nimmt er HMB in seiner Diät.
Etwas rumgelesen... HMB oder Leucin oder beides.
Laut diversen Artikeln ist HMB ja DAS Mittel der Wahl unter Bodybuildern...

Dachte ich stelle das mal hier rein und schaue, was die LL-Forum-Realität davon hält!

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ich habe mich dazu entscheiden, es nicht zu nehmen. Denke ich habe da ganz andere Stellschrauben mit höherer Prio

[Netzokhul]

Willkommen in 2024

[Shankz]

Noch nie von HMB gehört. feels good

[H_D]

HMB kommt alle Jahre wieder.

Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Ja

[darkes7soul]

Jemand hier schon mal Nattokinase ausprobiert?

Bis 10.000 FU täglich, hab keine verbesserung wahnehmen können auch im Blutbild war nichts verändert