Zeit des Liftens

[Netzokhul]

Noch keine Studie gesehen wo mehr Ballaststoffe schlechter waren als weniger.
Ausser vllt subjektives Empfinden bei IBS Patienten.

Wobei man es sicher auch übertreiben kann.
Die Standard 30-40g schon okay 50-60g vllt besser.

Letztens mal wieder ne Folge mit Layne Norton gehört, dessen Studien viel von der Ei und Fleischindustrie gesponsert werden.

Schon faszinierend das sogar Leute wie er davon überzeugt sind, das so Dinge wie wenig gesättigte Fette, total LDL nicht nur HDL:LDL Ratio, Ballaststoffe etc eine große Rolle spielen.

[Brick]

jung les mal weniger un fress dein zeuch

[Brick]

tfw aow4

[Robin]

Tfw mal das Gefühl paar Meta Analysen zum Thema Ballaststoffe und Gemüse zum Thema Gesundheit /Herzkrankheiten/Krebs/Diabetes raussuchen sollte
Tfw die Leute sich hier eh nur für irgendwelche Anekdoten interessieren

Mach mal

[Robin]

Noch keine Studie gesehen wo mehr Ballaststoffe schlechter waren als weniger.
Ausser vllt subjektives Empfinden bei IBS Patienten.

Wobei man es sicher auch übertreiben kann.
Die Standard 30-40g schon okay 50-60g vllt besser.

Letztens mal wieder ne Folge mit Layne Norton gehört, dessen Studien viel von der Ei und Fleischindustrie gesponsert werden.

Schon faszinierend das sogar Leute wie er davon überzeugt sind, das so Dinge wie wenig gesättigte Fette, total LDL nicht nur HDL:LDL Ratio, Ballaststoffe etc eine große Rolle spielen.

TL:dr

[LeifEriksson]

tfw gleich ERC - Wolfsburg aus
tfw anscheinend gutes Spiel
tfw keine Sekunde gesehen
tfw 5min vor Schluss 6-4 für ERC
tfw hm

[LeifEriksson]

tfw 7-5 Sieg!

[Robin]

Kind eingepennt auf Sitzplatz

Nicht dabei gewesen T.T

[LeifEriksson]

/hold

[schlafschaf]

Heute Nacht Mega random hohes Fieber gehabt, jetzt ist wieder alles gut, wtf Körper

Nur tierische Lebensmittel und Wasser sonst geht's bergab

Wasser dehydriert. Wüsstest du wenn du aufmerksam im Forum lesen würdest

[schlafschaf]

tfw jetzt langsam drückt

war heute schon 2x. Kein Plan, was aktuell los ist. Jeden Tag 3-4mal richtig tolle Haufen.

Und trotzdem musst du deine ganze scheisse auch noch hier im Forum rauslassen

[DerAllerBeste]

tfw 7-5 Sieg!

WAHNsinn!! 7 Höhepunkte in 3 Dritteln, das kann einem keine Frau bieten.

[elsie]

tfw 7-5 Sieg!

WAHNsinn!! 7 Höhepunkte in 3 Dritteln, das kann einem keine Frau bieten.

gehts um tennis?

[husefak]

Tfw mal das Gefühl paar Meta Analysen zum Thema Ballaststoffe und Gemüse zum Thema Gesundheit /Herzkrankheiten/Krebs/Diabetes raussuchen sollte
Tfw die Leute sich hier eh nur für irgendwelche Anekdoten interessieren

Kuck auch mal nach Körpergröße

[DerAllerBeste]

gehts um tennis?