Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[DerDicke86]

Woe hier alle weniger wiegen als ich

Keine Panik... mich gibts auch noch

[HungrigerBiber]

Woe hier alle weniger wiegen als ich

Keine Sorge ich fress zurzeit ordentlich rein um die 95kg zu halten (+ extra)

[pushpony]

Woe hier alle weniger wiegen als ich

Keine Sorge ich fress zurzeit ordentlich rein um die 95kg zu halten (+ extra)

Nice! Danke!

[husefak]

Woe hier alle weniger wiegen als ich

Keine Sorge ich fress zurzeit ordentlich rein um die 95kg zu halten (+ extra)

Nice! Danke!

Bin auch knapp drüber und hole den krankheitsbedingten Verlust auf.

[HungrigerBiber]

halten (+ extra)

@Waschbär Erhaltungsphase beste

[Waschbär]

Man sollte sich erst Gedanken machen wenn man in der Erhaltungsphase um die 20% zunimmt. Ansonsten sind es nur normale Schwankungen.

[husefak]

Kommt ja noch drauf an WAS man zunimmt. Baut man reine Muskulatur auf, sinkt der KFA sogar. So mach ich es grad.

[HungrigerBiber]

Kommt ja noch drauf an WAS man zunimmt. Baut man reine Muskulatur auf, sinkt der KFA sogar. So mach ich es grad.

Mache das gleiche

Der Bauch im Spiegel hat sich nur verirrt der verschwindet bestimmt wenn ich ihn lang genug ignoriere

[Netzokhul]

Bin aufm guten Weg nach oben.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ach wem mach ich was vor.
Werde nie 95kg wiegen

ABBC3_SPOILER_SHOW

hoffentlich

ABBC3_SPOILER_SHOW

Jedenfalls nicht in den nächsten 10 Jahren

ABBC3_SPOILER_SHOW

und natty

[HungrigerBiber]

Streich einfach den inneren spoiler dann lösen sich die äußeren von selbst auf

[Alcertraz]

Kommt ja noch drauf an WAS man zunimmt. Baut man reine Muskulatur auf, sinkt der KFA sogar. So mach ich es grad.

Mirin Muskulatur aufbauen

Streich einfach den inneren spoiler dann lösen sich die äußeren von selbst auf

Mein Atzenalarm schlägt an

[Netzokhul]

Kommt ja noch drauf an WAS man zunimmt. Baut man reine Muskulatur auf, sinkt der KFA sogar. So mach ich es grad.

Mirin Muskulatur aufbauen

Denke so 100g/Jahr sind für uns auch machbar.

[LeifEriksson]

Wieviel Scheiße würdet ih… ach ne lassen wir das wir kennen die Antwort hehe

[husefak]

Kommt ja noch drauf an WAS man zunimmt. Baut man reine Muskulatur auf, sinkt der KFA sogar. So mach ich es grad.

Mirin Muskulatur aufbauen

Denke so 100g/Jahr sind für uns auch machbar.

Bist du mehrere?

[Netzokhul]

Mirin Muskulatur aufbauen

Denke so 100g/Jahr sind für uns auch machbar.

Bist du mehrere?