Tfw intuitiv aus Stadt noch Grillhänchen und keinen Dönner mitgebracht.
Obwohl was mit Pute und Reis schon fertig war.
Das dann einfach später Essen.
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es ist immer noch die eine
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Geht schon gut rein so 1 Hahn (nohomo)Altmeister hat geschrieben: ↑27. Aug 2024, 13:11 Tfw intuitiv aus Stadt noch Grillhänchen und keinen Dönner mitgebracht.
Obwohl was mit Pute und Reis schon fertig war.
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Kein Brokkoli mehr?!!!Mett hat geschrieben: ↑27. Aug 2024, 10:40Tinker hat geschrieben: ↑27. Aug 2024, 10:33morgens
6-8 eier in variante xy + räucherlachs/carpaccio/beef jerky/speck/wurst + olivenöl + salz
mittags
300g fleisch/fisch xy + 20-30g butter/olivenöl + 30g knochenbrühe + salz (ggf senf)
abends
300g fleisch/fisch xy + joghurt/schmand/creme fraiche/käse + 20-30g butter/olivenöl + etwas leber/kaviar oder leberwurst + salz
na mahlzeit.
hab noch 3x ofengemüse zum weg essen. kann ja versuchen, das die woche langsam auzuschleichen.
muss eh abnehmen, die speckrolle über der bauchwegleggings ist schon sehr penetrant.
bin noch nicht so überzeugt.
Bis du des wahnsinns?!
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Hier sogar erst ab 17:30 langsam richtig voll
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Bin ja noch nicht da, vielleicht ist ja auch nichts los
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