Kältebad/ cold exposure/ Eisbaden

[ImShy]

Passe mit meinen 186cm auch gut rein, man muss aber aufpassen und das Ding nicht komplett befüllen, ist ja auch eigentlich selbstverständlich

wieviel liter denkst du sind es am schluss?

Ich habe für mich extra eine Markierung gemacht, damit ich dies beim nächsten Mal nicht vergesse. Sind bei mir 20 cm vom Ring (unterer Rand) entfernt.

In Liter müsste man es dann umrechnen, müssten aber ca. 80-100 Liter sein

[Leucko]

Würde eher auf 300l tippen

[Netzokhul]

Würde eher auf 300l tippen

Gemeldet weil dummbeutl

@imshysorry

100kg Person fasst ca. 100l, bleiben ~200l Rest

[ImShy]

Mein Fehler, habe die Frage falsch verstanden.

200-220 Liter müssten es dann sein. 100 Liter fehlen.

[chiki]

Ich mach immer so 3/4 voll und beim ersten Bad reguliert sich dann der Pegel ja automatisch mit Überlauf

[Jck]

Morgens kalt duschen, und ab ca Ende September gehe ich 1x die Woche kalt schwimmen im Fluss oder See hier.

[Asstograss]

Same here. Wobei kalte Dusche in diesen Tagen kaum Kälteeffekt mehr hat. Das Wasser hat sicher um die 20 Grad.

Aber ein Eisbad unterhalten bei sommerlichen Temperaturen wäre ja kompletter Schwachsinn in Bezug auf Kosten / Nutzen.

[chiki]

Kühlkompressor über Balkonkraftwerk wäre noch vertretbar, habe ich aber beides leider nicht, wäre mal ne Idee

[BFM]

habt ihr erfahrung wie das plastik von den becken es aushält sollte man ca 15-25% salz (sole) reinkippen?

[ImShy]

Habt ihr Körperteile / Körperbereiche die deutlich länger brauchen, um wieder "warm" zu werden?

Meine Fußzehen sind dieses Jahr gar nicht so begeistert von der kalten Temperatur.

Heute zum Beispiel 4 Minuten bei ca. 5 Grad verbracht. Körper wird schnell wieder warm, aber meine Fußzehen brauchen sehr lange bis die wieder aufgetaut sind.

Was man noch erwähnen sollte, meine Füße sind allgemein immer schnell am frieren.

[Leucko]

Habt ihr Körperteile / Körperbereiche die deutlich länger brauchen, um wieder "warm" zu werden?

Meine Fußzehen sind dieses Jahr gar nicht so begeistert von der kalten Temperatur.

Heute zum Beispiel 4 Minuten bei ca. 5 Grad verbracht. Körper wird schnell wieder warm, aber meine Fußzehen brauchen sehr lange bis die wieder aufgetaut sind.

Was man noch erwähnen sollte, meine Füße sind allgemein immer schnell am frieren.

Kenne ich so nicht. Aber wenn das ein größeres Problem ist vielleicht Neoprensocken verwenden.

[Cool42]

Habe das gleiche Problem. Was hilft: nicht mit kalten füßen rein.

[ImShy]

Habe das gleiche Problem. Was hilft: nicht mit kalten füßen rein.

Machst du dann die Füße vorher "warm" oder z.B. zwei paar Socken vorher anziehen?

[Cool42]

Ja ziehe sehr dicke socken an. Wenn ich zuvor mit dünnen Socken unterwegs bin oder Barfuß (bei uns überwiegend fließen und fußbodenheizung noch nicht an) dann habe ich das problem nach ca. 2-3 Minuten. Hände lasse ich sowieso draußen, aber bei Füßen halt etwas problematisch.

[Asstograss]

Meine Fußzehen

Gibt es noch andere Zehen an Deinem Körper?