Direkt doppelt Koffein?
Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Good Morning @all
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- Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Guter Espresso in Göttingen wohl erst ab 10Uhr
Nichtmal die Italiener in Italien sind so faul
@.Dnl@m. Cremaster
Deswegen so
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Banane Walnuss Quark Muffin
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Muffins im Bett. Was ein Leben.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Wochenende!
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Kaffee koffeinfrei #1
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Vorhin Shake mit 200g Schwarzwaldmilch und 60g Whey
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Netzokhul hat geschrieben: 10. Aug 2024, 11:07 Vorhin Shake mit 200g Schwarzwaldmilch und 60g Whey
Jetzt
500g Skyr
200g Heidelbeeren
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Wenn’s gut klingt, war’s KI. Wenn’s Sinn ergibt, war’s ich. ironinsight.de
- Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Sind so 125g aka 1,5g/Kg BW.
Für Natty auf Erhalt als Zielwert schon okay.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
100g Quäse Snack
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Für 1-2 Personen okay vong 1 Menge her

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