Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Harun]

Mach mal Posen
Dann sieht man was sich tut und was sich zeigt

Würde circa 16% sagen

Mache ich nächstes WE.

Danke an alle für eure Einschätzung.

[Leucko]

Neues Low: 88,9kg

91,5kg

[Waschbär]

Neues low

91,7kg

Letzte Diät war’s immer nach Subway.
Dieses Jahr wohl immer nach 2 Restdays hintereinander.


Tfw gleich dick sein wie Leucko

[Arjen]

Neues Low

Flach und relativ leer bei glatt 85kg

[Netzokhul]

Neues Low

Flach und relativ leer bei glatt 85kg

Schon so 6kg runter in ~6 Wochen?

[Arjen]

Habe keine genaue Timeline

Bisschen weniger wahrscheinlich

Maximal 1% pro Woche

Gibt aber immer noch reichlich Döner, gestern Dönerteller (aber irgendwie leider nur Durchschnitt) m

Ist ja eh irgendwie spontan entschieden worden, läuft besser als vorige Versuche kek

Geht die Tage bestimmt auch wieder mal paar 100g hoch

[Netzokhul]

Neues Low
78,1kg
Gefühlt aber auch gerade 5kg aufm Pott verloren

[Waschbär]

Zu viel Cardio gestern, hm?

[Leucko]

90,0kg
Wieder bisschen Luft zwischen mich und den @waschbär bringen.

[Waschbär]

91,7kg

Stellung gehalten

Bei dir geht’s ja auch gut hoch und runter. Würde mich fuchsig machen.

[Netzokhul]

Bruder bin echt froh das ich diese harten Swings nicht mehr habe.
So im Nachhinein würde ich sagen das war 1 Zeichen das irgendwas nicht so gut vertragen wird oder was mit Körper nicht stimmt.

Mittlerweile kaum noch Ausreißer Ü1kg

ABBC3_SPOILER_SHOW

Screenshot_20240523_063816.jpg

Screenshot_20240523_063845.jpg

[HungrigerBiber]

Bruder bin echt froh das ich diese harten Swings nicht mehr habe.
So im Nachhinein würde ich sagen das war 1 Zeichen das irgendwas nicht so gut vertragen wird oder was mit Körper nicht stimmt.

Mittlerweile kaum noch Ausreißer Ü1kg

ABBC3_SPOILER_SHOW

Screenshot_20240523_063816.jpgScreenshot_20240523_063845.jpg

Bin auch froh Das nicht mehr zu "haben", weil ich es durch fehlendes Wiegen simply nicht sehe

[Waschbär]

91,4kg

Neues low

Hoffentlich leichter als leucko

[Leucko]

91,4kg

Neues low

Hoffentlich leichter als leucko

90,0kg
Aber ich habe Kackidelay. Bin bestimmt in echt viel leichter.

[Netzokhul]

89kg
Endlich kommen die Urlaubsgains