So, bin durch und stolz auf euch!
Klasse Updates!
Update nach Woche 8
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Thomas
- SFA-Coach
- Beiträge: 575
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:01
- Wohnort: Oestrich-Winkel
- Alter: 41
- Geschlecht: cis male
- Körpergewicht: 94
- Sportart: BB & Fußball
- Squat: 200
- Bench: 160
- Deadlift: 230
- Lieblingsübung: Beer Curl
- Ich bin: schon wieder voll
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Toto1980
- Top Lounger
- Beiträge: 867
- Registriert: 31. Mär 2023, 09:33
- Alter: 44
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2018
- Körpergröße: 181
- Körpergewicht: 74
- Ich bin: motiviert
Re: Update nach Woche 8
[mention]Thomas[/mention]
hab noch ein Nachbrenner
https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 25#p438425
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