Zeit des Liftens

[Landesmeister]

Wenn du noch da wohnst wo du gewohnt hast, wohnst du ca 30 km weit weg. So nah ist das jetzt auch nicht.

Wohne jetzt neben Pützchen.Janz allein für mich.

Richtung Hangelar oder andere Richtung?
Ex-Schwager kommt aus Hangelar wohnt aber jetzt ganz alleine in Mondorf

Tfw Atze dein Ex Schwager ist

[Mett]

tfw elsies humor böse ist.

[KiCat]

Wohne jetzt neben Pützchen.Janz allein für mich.

Richtung Hangelar oder andere Richtung?
Ex-Schwager kommt aus Hangelar wohnt aber jetzt ganz alleine in Mondorf

Tfw Atze dein Ex Schwager ist

ne der hats ja andersrum gemacht...

[Atze.]

Wenn du noch da wohnst wo du gewohnt hast, wohnst du ca 30 km weit weg. So nah ist das jetzt auch nicht.

Wohne jetzt neben Pützchen.Janz allein für mich.

Richtung Hangelar oder andere Richtung?
Ex-Schwager kommt aus Hangelar wohnt aber jetzt ganz alleine in Mondorf

In der Nähe von der Kautex.

Ich habe direkt in der Nähe den Wald/Ennert in der Nähe.

Wäre auch gerne in Mondorf geblieben.

[Meatlover]

@meatloverWann Rheinaue! Wann Treffen im Calisthenics Park wann Arme flexen sein Vatta mit Kakao und COKA Cola Zero

@Atze.
Gibt nix zum flexen...
Muss erstmal wieder Trainingspause unterbrechen

[Atze.]

@meatloverWann Rheinaue! Wann Treffen im Calisthenics Park wann Arme flexen sein Vatta mit Kakao und COKA Cola Zero

@Atze.
Gibt nix zum flexen...
Muss erstmal wieder Trainingspause unterbrechen

Wat haste jemacht?

[KiCat]

@meatloverWann Rheinaue! Wann Treffen im Calisthenics Park wann Arme flexen sein Vatta mit Kakao und COKA Cola Zero

@Atze.
Gibt nix zum flexen...
Muss erstmal wieder Trainingspause unterbrechen

Wat haste jemacht?

Ich würd sagen... Nichts....

[Meatlover]

Hallo du Mensch aus meiner Nähe wo ich wohne.

Wenn du noch da wohnst wo du gewohnt hast, wohnst du ca 30 km weit weg. So nah ist das jetzt auch nicht.

Wohne jetzt neben Pützchen.Janz allein für mich.

Da hast Doch auch visiolife und all-in Fitness in der Nähe und die Sportfabrik.
Warum noch McFit???

[Brick]

was das hier?

Fühls thread.
Tfw sie bald fühlen werden

[Piotr]

tfw schon „immer“ gewusst das OMAD und erst recht IF auch gut im Aufbau funktioniert

Aber warum sollte man das machen?
Weirdes Essverhalten oder nicht?

Und lieber 3x PBS maximal stimulieren

Um jeden Tag Nachmittags/Abends mal satt zu werden.
Aber ja nicht jeder Tag ist gleich. Denk mittlerweile, dass man sowas nicht aus zwang machen soll. Wie‘s halt grad reinpasst usw.
Solang wenig genug oder genug genug gegessen wird, je nach Ziel.. Dann gibt’s auch noch die Wochenbilanz, hach ist das alles schön!!

Trainierst dir quasi an ne riesige Nahrungsmenge zu brauchen um dich satt zu fühlen

[Meatlover]

@meatloverWann Rheinaue! Wann Treffen im Calisthenics Park wann Arme flexen sein Vatta mit Kakao und COKA Cola Zero

@Atze.
Gibt nix zum flexen...
Muss erstmal wieder Trainingspause unterbrechen

Wat haste jemacht?

Erst die übliche Grippe nach Karneval... und dann Probleme mit einem Knie... und dann keinen Bock: Gewicht zwar gehalten, aber Gainz sind jetzt erstmal auf Jahre weg

[Atze.]

Ich gehe meistens in der Rheinaue trainieren oder auch hier und da mal im Fit X in Duisdorf.
Ich bin seit 18jahren Mc Fit Mitglied und kann alles nutzen und bin ein Gewohnheitsmensch.

[Atze.]

Ach Scheisse dann hoffe ich mal dass du wieder auf die Beine kommst und keine fucking Depression entwickelst.

[Robin]

was das hier?

Fühls thread.
Tfw sie bald fühlen werden

Er heißt doch nichtmal fühls......

[Brick]