Zeit des Liftens

der harte Kern
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Kasimir
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Arjen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:17 1kg Haferflocken sind auch 130-140g Protein
Haferflocken sind gemahlen gleich in meinen Shake :D
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Kasimir
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Tinker hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:19
Haihappen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:16 Tfw zur Metro fahren
Tfw 3kg-4kg Rinderfilet mitnehmen wird
Tfw Proteine hochfahren muss
filet gleich der feine herr...
Ups... meinte Rinderhüftstreak *uglysmilie*
Ist aber auch ganz OK
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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Netzokhul
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Arjen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:17 1kg Haferflocken sind auch 130-140g Protein
Das der Weg.
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Kasimir
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Netzokhul hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:23
Arjen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:17 1kg Haferflocken sind auch 130-140g Protein
Das der Weg.
Zum Schwerbehinderten
......"besser wäre schon wieder scheiße".....
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LeifEriksson
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der weg zum Leif
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darkes7soul
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Netzokhul
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Haihappen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:25
Netzokhul hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:23
Arjen hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:17 1kg Haferflocken sind auch 130-140g Protein
Das der Weg.
Zum Schwerbehinderten
Wie lange warst du nicht im Training? :guenni:
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Robin
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gumo

allen außer netzo
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
.dnl hat geschrieben: 7. Jul 2023, 00:49 Robin einer der Besten hier
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Mett
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Deadlift: 3
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Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

gumo robin
Durok hat geschrieben: 18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Mett hat geschrieben: 18. Dez 2023, 08:14free mattdemon
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MattDemon
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Bench: 160
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Ich bin: krank

GumoRobin wie gehts dir
LOG: viewtopic.php?t=1494
Econ hat geschrieben: 4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
I bench your IQ, on Reps *professor*
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Netzokhul
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Robin hat geschrieben: 19. Okt 2023, 08:35 gumo

allen außer netzo
Henlo Fgt [mention]Robin [/mention]. :)
Zuletzt geändert von Netzokhul am 19. Okt 2023, 08:41, insgesamt 2-mal geändert.
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LeifEriksson
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isso geh mal trennern [mention]Haihappen[/mention] pepcorn
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Kasimir
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Das ist nicht lustig

[spoil] :kekw: [/spoil]
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Tinker
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Ich bin: schon ok so

wie siehts mit duschen aus?
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Robin
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Zuletzt geändert von Netzokhul am 19. Okt 2023, 08:41, insgesamt 2-mal geändert.
.dnl hat geschrieben: 11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
.dnl hat geschrieben: 7. Jul 2023, 00:49 Robin einer der Besten hier
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