Gönnung wär ja Pint, wobei das ja auch noch irgendwie gehn würde bei „Erhalt“. Geplant ist ja, dass ich die Tage mal wieder runterschraube.
Weiß leider noch nicht ob wieder so extrem
Was isst oder trinkst du gerade?
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LeifEriksson
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Weiß leider noch nicht ob wieder so extrem
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Univerversal
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- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
"Paella" mit Crevetten, Chicken und sonstigen Meeresfrüchten. War OK aber natürlich nicht vergleichbar mit einer richtigen Paella aus Spanien.
Das hinterher:
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Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
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chickenbreast
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- Alter: 22
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- Squat: 78
- Bench: 90
- Lieblingsübung: Progression
Lachs, Beef & Chicken
Piri Piri Wedges
Gemüse
Krusti
Piri Piri Wedges
Gemüse
Krusti
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curdyoatz
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Butternut, geröstete Leber, Sauerkraut, Schmelzwiebeln in saurer Majoran-Pfeffersoße
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Kein Brei ist illegal
LogUnterstützt das Forum mit dem Code lifters5 bei https://www.bodybuilding-depot.de/
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Jag.uar
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Bratwurst mit Kartoffelsalat und geschmelzten Zwiebeln.
Jag.uars Log: Training für die Katz': 5/3/1 & Gedöns
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HungrigerBiber
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- Lieblingsübung: 162kg Pullup
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Für mich:
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Abend zuhause Frühstück auswärts
Für mich:
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KalleGrabowski
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- Geschlecht: Männlich
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- Sportart: Pumpen, Boxen
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Everyone has a plan until they get punched in the face... 
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GastXY
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