Brei & Beugen
Beiträge: 11161
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
  • Answers: 0
  • Trainingsbeginn: 2019
    Körpergröße: 186
    Körpergewicht: 90
    Ich bin: Erkältet
    Asstograss hat geschrieben: 9. Dez 2025, 17:40
    Leucko hat geschrieben: 8. Dez 2025, 08:05
    Auf speziellen Wunsch hin habe ich letzte Woche alle Übungen mit persönlicher Ansprache für den Jungen abgefilmt. Dabei habe ich festgestellt das hinsichtlich sauberer Ausführung hier und da Luft nach oben ist. Daher gehen nun entsprechend an manchen Stellen Gewicht oder Wiederholungen etwas runter.
    Warum das? Und wie muss man sich das so vorstellen? "Sooo mein Junge, hier zeigt dir Papa mal eine Kniebeuge"
    Ja, ziemlich genau so ;)
    Bin zwar oft mit ihm zusammen im Homegym aber er wollte mal sehen was ich so treiben während er noch schläft.
    Zercher Titan
    Beiträge: 2727
    Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
  • Answers: 0
  • Wohnort: Bawü
    Geschlecht: Männlich
    Körpergröße: 183
    Körpergewicht: 88
    Squat: 185
    Bench: 140
    Deadlift: 230
    Lieblingsübung: Klimmzüge
    Ich bin: Ein Holzkopf
    Gute Besserung, und ich mach noch einen Scherz dass ich krank bin :-)
    Überlebender von Andro :guenni:

    Gemeinsamer Daddylog
    viewtopic.php?t=314 :kruemel:
    Lounge-Legende
    Beiträge: 5500
    Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
  • Answers: 0
  • Wohnort: Wien
    Alter: 35
    Geschlecht: Helikopter
    Trainingsbeginn: 2007
    Körpergröße: 180
    Körpergewicht: 79
    Squat: 180
    Bench: 130
    Deadlift: 240
    Lieblingsübung: Wut
    Ich bin: Conan der Barbar
    Klassisches Krafttraining ist halt eigentlich nicht so der Burner für Kinder. Können sich beim Spielen & Turnen halt doch super entwickeln. Aber klar, dass er auch will, wenn Papa es macht. :D


    Achja, gute Besserung!
    Quadzilla
    Beiträge: 4714
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:31
  • Answers: 0
  • Wohnort: AUT/KTN
    Geschlecht: m
    Trainingsbeginn: 2001
    Körpergröße: 172
    Körpergewicht: 90
    Lieblingsübung: Legs
    Ich bin: Sore
    Leucko hat geschrieben: 9. Dez 2025, 15:57 Bin erkältet.
    :kruemel:
    Nimma lustik so oft wie du "krank" bist... :fry:


    Na gut, irgendwie doch lustik. :kappa:
    :kekw:
    Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
    Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
    Ten is my minimum."
    Right outa the DUNGEON...
    Brei & Beugen
    Beiträge: 11161
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
  • Answers: 0
  • Trainingsbeginn: 2019
    Körpergröße: 186
    Körpergewicht: 90
    Ich bin: Erkältet
    Trotzdem besser als letztes Jahr.
    Wenn die Tendenz so weiter geht wird 2026 mein Jahr!
    Lounge-Legende
    Beiträge: 4204
    Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
  • Answers: 0
  • Wohnort: BaWü
    Geschlecht: m
    Trainingsbeginn: 2015
    Körpergröße: 180
    Körpergewicht: 87
    Sportart: Hybrid
    Squat: 180
    Bench: 145
    Deadlift: 220
    Lieblingsübung: OHP
    Es wird sogar sehr wahrscheinlich besser. Ist halt das erste Kind, da nimmt man viel mit.
    Top Lounger
    Beiträge: 1740
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:47
  • Answers: 0
  • Geschlecht: m
    Körpergröße: 180
    Squat: 140
    Bench: 130
    Deadlift: 220
    Lieblingsübung: essen
    Ich bin: zu dünn
    Leucko hat geschrieben: 9. Dez 2025, 15:57 Bin erkältet.
    :kruemel:
    Kann sein, dass ich es hier (oder per PN) schon mal geschrieben habe, bin mir nicht sicher. Hast du schon mal drüber nachgedacht deine Darmflora mit einem Heilpraktiker zu analysieren und ggf. aufzupeppeln?
    Vielleicht ist die bei dir - bedingt durch die alkoholische Vergangenheit - komplett aus dem Gleichgewicht und du deswegen so anfällig für Infektionen.
    Top Lounger
    Beiträge: 872
    Registriert: 29. Okt 2024, 11:28
  • Answers: 0
  • Trainingsbeginn: 2023
    Körpergröße: 190
    Sportart: Kraft, Triathlon
    Ich bin: Zufrieden
    Shit. Gute und zackige Genesung!
    Top Lounger
    Beiträge: 1238
    Registriert: 9. Mär 2023, 22:37
  • Answers: 0
  • Wohnort: NRW
    Alter: 25
    Trainingsbeginn: 2016
    Sportart: Powerlifting
    Squat: 280
    Bench: 255
    Deadlift: 290
    Lieblingsübung: Bankdrücken
    Ich bin: 🐖
    Mal in hier
    Top Lounger
    Beiträge: 2016
    Registriert: 10. Mär 2024, 02:06
  • Answers: 0
  • Wohnort: Darmstadt
    Alter: 38
    Geschlecht: männchen
    Trainingsbeginn: 2023
    Körpergröße: 167
    Körpergewicht: 81
    KFA: 30
    Lieblingsübung: Nackt Schwimmen
    Ich bin: dick bärtig u. nackt
    Gute Bessung mein lieber und ja, 2026 wird dein Jahr :sun:
    ABBC3_SPOILER_SHOW
    Legendäres Pokemon
    Beiträge: 33250
    Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
  • Answers: 0
  • Alter: 31
    Körpergröße: 180
    Sportart: FiTnEsS
    Ich bin: Non-Responder
    Sind sie schon gesund gewesen sein?
    Log sponsored by Bild
    Whey to go!
    www.hsnstore.de
    Brei & Beugen
    Beiträge: 11161
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
  • Answers: 0
  • Trainingsbeginn: 2019
    Körpergröße: 186
    Körpergewicht: 90
    Ich bin: Erkältet
    Netzokhul hat geschrieben: 14. Dez 2025, 06:17 Sind sie schon gesund gewesen sein?
    Keine Ahnung eigentlich gesund aber irgendwie vielleicht auch nicht. Wobei es besser ist als das was @Maxim beschrieben hat (und der durfte heute schon ran).
    Lounge-Legende
    Beiträge: 4204
    Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
  • Answers: 0
  • Wohnort: BaWü
    Geschlecht: m
    Trainingsbeginn: 2015
    Körpergröße: 180
    Körpergewicht: 87
    Sportart: Hybrid
    Squat: 180
    Bench: 145
    Deadlift: 220
    Lieblingsübung: OHP
    Leucko hat geschrieben: 14. Dez 2025, 14:02
    Netzokhul hat geschrieben: 14. Dez 2025, 06:17 Sind sie schon gesund gewesen sein?
    Keine Ahnung eigentlich gesund aber irgendwie vielleicht auch nicht. Wobei es besser ist als das was @Maxim beschrieben hat (und der durfte heute schon ran).
    wobei sich zeigen wird, wie schlau das war
    Brei & Beugen
    Beiträge: 11161
    Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
  • Answers: 0
  • Trainingsbeginn: 2019
    Körpergröße: 186
    Körpergewicht: 90
    Ich bin: Erkältet
    Auf jeden Fall locker ein Kilo zugenommen. Garkeine Lust mich zu disziplinieren diese Woche.
    Bin bald so Fett wie @Hubee.
    Legendäres Pokemon
    Beiträge: 33250
    Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
  • Answers: 0
  • Alter: 31
    Körpergröße: 180
    Sportart: FiTnEsS
    Ich bin: Non-Responder
    Okay Fetti
    Log sponsored by Bild
    Whey to go!
    www.hsnstore.de
    Antworten