Mache immer flockis mit kochend Wasser mindestens Stunde ziehen lassen, dann Whey, dann Mikro. Hoffe/Glaube, dass das Whey schon nicht so gekillt wird
Inb4 all gains lost

Rumpsteak und Pommes (Salat gabs extra)
Erstes Steak der neuen Charge. Wenn die Metro bei Euch auch das brasilianische Roastbeef zu etwa 16,50€ raushaut, gönnt Euch

Netzokhul hat geschrieben: 8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei

Hast du die Banane mit erhitzt?

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 8. Jan 2026, 20:13

Netzokhul hat geschrieben: 8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei

Hast du die Banane mit erhitzt?

ja

Netzokhul hat geschrieben: 8. Jan 2026, 20:19

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 8. Jan 2026, 20:13

Netzokhul hat geschrieben: 8. Jan 2026, 18:28Bananer Brei

Hast du die Banane mit erhitzt?

ja

Das ist geil. Wie gebackene Banane

Paster mir salsiccer und brokkoli

500g Wasser
200g Milch
50g HSN Schokokeks
8g Kreatin
8g Inulin
Edubily Darmbakterien

donjon hat geschrieben: 9. Jan 2026, 09:15 Paster mir salsiccer und brokkoli

Stabiles Frühstück!

300g Hühnchen
500g Brokkoli

250g Kefir
5g Inulin

Fresh Fuerte ausm TK Fach

Wo Zitrone

Mag nicht so Säure in Kaffer

Monster Ultra Weiß

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