Der große Lounge Diätlog

[Mett]

80,5

gestern 82,1, geht in die richtige richtung

[GastXY]

Das ist schön

[KiCat]

Heute Morgen 73,9 KG
Eigentlich ein Gewicht was mich stört. Spiegel sagt morgens Ok, Abends aber nur naja.... Werde wohl für den Urlaub zumindest mal eine Woche einschieben müssen. Sonst jammer ich nach dem Urlaub
Aber keine Ahnung wann ich das mache. Hab eigentlich keinen Bock drauf.

[donjon]

Gut Wasser verloren nach dem Wochenende - 78,1 kg.
Erst mal wieder die Speicher füllen.

[LeifEriksson]

85,3kg

Sieht fast nach nem neuen Meilenstein aus, bevor ichs mir am Wochenende wieder vorübergehend versau

[Bina]

Heute Morgen 73,9 KG
Eigentlich ein Gewicht was mich stört. Spiegel sagt morgens Ok, Abends aber nur naja.... Werde wohl für den Urlaub zumindest mal eine Woche einschieben müssen. Sonst jammer ich nach dem Urlaub
Aber keine Ahnung wann ich das mache. Hab eigentlich keinen Bock drauf.

ok, dann los. Start jetzt.

... ist zwar eigentlich nicht wirklich nötig, aber du musst dich gut fühlen.

[Bina]

59.6 kg
Freitag Pint Eis nach dem Abendessen
Samstag Lachs und Forelle gegrillt und Packung Baklava (diese miesen Verräter in meinem Lieblings-Gemüseladen legen die Packungen an die Kasse, damit ich die nur ja sehe und mitnehme )
Sonntag wieder den Grill angeworfen

Gewicht schwankt bei ziellosem Essen nur gering, das nehm ich mal als gutes Zeichen mit.

[Röderson]

Stagnation

[KiCat]

59.6 kg
Freitag Pint Eis nach dem Abendessen
Samstag Lachs und Forelle gegrillt und Packung Baklava (diese miesen Verräter in meinem Lieblings-Gemüseladen legen die Packungen an die Kasse, damit ich die nur ja sehe und mitnehme )
Sonntag wieder den Grill angeworfen

Gewicht schwankt bei ziellosem Essen nur gering, das nehm ich mal als gutes Zeichen mit.

Ist doch eine ausgewogene Ernährung
Besser als bei mir
Freitag: Mittags Wraps und abends Brot und Nüsse
Samstag: Mittags Pommes Spezial, Abends: Eis und Chips, Rumcola
Sonntag: Ein Ei, Mittags Sahnehähnchen mit Reis und Salat, Abends Brot

[Mett]

was ist das für eine meme ernährung????

[KiCat]

was ist das für eine meme ernährung????

Meine halt... Ich esse meistens was ich entweder gerade zwischen die Finger bekomme oder wo ich Bock drauf hab

[Piotr]

Wo ausreichend Proton und Mikros

[LeifEriksson]

was ist das für eine meme ernährung????

Meine halt... Ich esse meistens was ich entweder gerade zwischen die Finger bekomme oder wo ich Bock drauf hab

mirin

[Mett]

Wo ausreichend Proton und Mikros

sie isst eh ständig broteine

[KiCat]

Wo ausreichend Proton und Mikros

Du, ganz ehrlich ich achte da nicht so drauf. Hab keinen Bock mich zum Sklaven des Essens zu machen. Dafür trinke ich dann ne Shake im Training.