Rucking
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chiki
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Re: Rucking
passive Strukturen werden mehr gestärkt als durch wandern/spazieren alleine
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Netzokhul
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Re: Rucking
Einzig legitime Möglichkeit massive Waden aufzubauen ohne fett zu werden.
Whey to go!
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schlafschaf
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Re: Rucking
Mein nein galt dem Beitrag
Sorry für irritatation
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Re: Rucking
True und rücken und aufrechter Gang.chiki hat geschrieben: 21. Aug 2024, 09:01 passive Strukturen werden mehr gestärkt als durch wandern/spazieren alleine