Farmers hat ja einen ganz anderen Sinn wie klassisches Bodybuildingtraining.runn12 hat geschrieben: 14. Jan 2024, 09:42 Für mich macht das keinen Sinn, denn
Trainingsökonomie - je älter, desto geringer die Kapazität und weniger Raum für Spielereien.
Wenn, dann Schlitten schieben, weil subjektiv deutlich gemeiner, wenn mans richtig macht, aber auch hier ist das Verhältnis von Aufwand zu Ertrag aktuell fraglich.
Aber ja, ich denke auch für deine Ziele, soweit ich die richtig einschätze, macht das vermutlich wenig Sinn.
