[Searching]

BBL

[darkes7soul]

prallerer arsch würde das gleichgewicht des universums auseinander reißen aufgrund übernatürlicher attraktivität

[Morn]

BBL

Eigentlich sinnig, merk die auch gut im Ärschken.
Hab ich wegen des Zeitfaktors immer wieder rausgeschmissen. Werd mal überlegen, was ich in der nächsten Zeit priorisere und ob ich nicht als größte Übung mal den Kopp und Kontinuität trainieren sollte um sowas wieder unterzubringen...

prallerer arsch würde das gleichgewicht des universums auseinander reißen aufgrund übernatürlicher attraktivität

Mir wäre es schon gelegen nur der Vergreisung was entgegen zu setzen

[Searching]

BBL

Eigentlich sinnig, merk die auch gut im Ärschken.
Hab ich wegen des Zeitfaktors immer wieder rausgeschmissen. Werd mal überlegen, was ich in der nächsten Zeit priorisere und ob ich nicht als größte Übung mal den Kopp und Kontinuität trainieren sollte um sowas wieder unterzubringen...

Ähhhh.....

Was meinst du?

[darkes7soul]

bbl = brazilian butt lifiting, ich denke searchi hat da ne lustige anspielung auf die op gemacht

du bist ne wunderhübsche frau finde das gesamtbild richtig stimmig, meine partnerin meinte mal zu deinen insta bildern nur trocken: "würde direkt"
aber ich war auch mit 80kg ein süßi und find mich mit 130kg immer noch kacke kann dich also verstehen wir haben alle unsere meckerchen und verzerrten bilder sind ja schließlich im bb forum

[Morn]

Alter ich hab "BSS" gelesen
Nur n B und 3 Buchstaben, hat das Hirn direkt geknotet

@darkes7soul
Ooch

[Morn]

Ab und zu mal festhalten hier.

Screenshot_20250714_220232_YAZIO.jpg

Ich weiß alles nicht in Stein gemeißelt und anfangs hab ich mir da nix von angenommen, aber ich habe bei Garmin inzwischen das Gefühl, dass das Ding (Vivosmart 5) gar nicht so falsch liegt. Sehe es nur als grobe Richtung zum Vergleichen.

Was mich jedoch jetzt häufiger verstört hat, ist einerseits der Kalorienverbrauch bei Outdoor Fotosessions mit anderen Menschen und der Stresslevel beim Pennen.
Beispiele:

Screenshot_20250713_092731_Garmin Connect.jpg

Bissel hin und her latschen, labern, Fotografieren.
War nicht nur einmal so.

Screenshot_20250706_193958_Connect.jpg

Was tut mein Kadaver da?
Das war nicht immer so. Und ab und zu isses besser, warum weiß ich nicht.
Jemand ne Ahnung?

[pushpony]

Ich kann nur sagen, das Stresslevel wird anhand der Herfrrquenzvariabilität gemessen - wenn der Körper entspannt ist, schlägt nämlich das Herz wohl gar nicht komplett gleichmäßig, sondern "nach Bedarf ", also ist auch mal hier und da ein paar Millisekunden länger oder kürzer Pause. Hingegen wenn der Körper irgendwie in Bereitschaft ist oder eben eine Aktivität durchführt, schlägt das Herz sehr gleichmäßig. Bei dir ist offenbar auch nachts immer letzteres der Fall - oder die Uhr miast falsch, das kann ja auch immwr sein.

Wie fühlt sich dein Schlaf denn an? Schläfst du tief? Lange? Wachst erholt auf?

[Morn]

Das mit der falschen Messung hab ich natürlich immer mit einkalkuliert, aber es passt schon zum Gerädertfühlen und zum Schlaf. Tief selten, lange selten, erholt auch nicht soo oft. Aber es war mal deutlich besser und scheint sich mit der Jahreszeit zu verändern bzw. passt sich dem Wetter an. Im Sommer schlafe ich deutlich beschissener, evtl. hab ich mir die Antwort gerade selbst gegeben...

[Morn]

Screenshot_20250715_233140_YAZIO.jpg

[pushpony]

[Morn]

Wattenscheid - Mittwoch 16th Juli 2025
Time: 10:39 – 11:40 (1h 01m)
Body Weight: 51.3 kgs
Total Volume: 3.069,43 Kg
Total Sets: 33
Total Reps: 268

Schlaf: ~ 05:21 (Score 38)

** Physiodings Rumpfrotation KT **
- Total Reps: 60
- 4.38 kgs x 10 reps
- 4.38 kgs x 10 reps
- 4.38 kgs x 10 reps
- 4.38 kgs x 10 reps
- 4.38 kgs x 10 reps
- 4.38 kgs x 10 reps

** Außenrotation KT **
- Total Reps: 60
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps
- 1.88 kgs x 10 reps

** Schulterdrücken KH 10 kg **
- Total Reps: 28
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 8 reps

** Chin Up **
- Total Reps: 14
- 5 reps
- 5 reps
- 4 reps

** Pull Up TG eng **
- Total Reps: 2
- 2 reps

** Brustpresse TG **
- Total Reps: 31
- 22.5 kgs x 10 reps
- 25.0 kgs x 11 reps
- 25.0 kgs x 10 reps

** Reverse Flys (Kombi) **
- Total Reps: 21
- 7.5 kgs x 10 reps
- 10.0 kgs x 7 reps
- 10.0 kgs x 4 reps

** Latzug TG **
- Total Reps: 26
- 30.0 kgs x 10 reps
- 35.0 kgs x 10 reps
- 40.0 kgs x 6 reps

** Trizeps Pushdown KT (Seil) **
- Total Reps: 26
- 11.88 kgs x 10 reps
- 11.88 kgs x 8 reps
- 11.88 kgs x 8 reps

** Plank **
- 02:01
- 01:04

Klimmzüge bringen mich gerade um, bin sauer, aber Jammern hilft ja leider nicht. Dranbleiben

[Rhovan]

Jawohl schön durch hoch ziehen! So lob ich mir das.

[Morn]

Ausnahmsweise mal wieder bemüht

[Morn]

Sollte der geliebäugelte Keks noch dazu kommen werde ich korrigieren...
Bis jetzt aber eh schon mal brav

Screenshot_20250716_215227_YAZIO.jpg