Allgemeine Trainingsfragen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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  • Schulterschmerzen bei Brustübungen (evtl. Schulterschiefstand?)
    von quarkmitmilch »
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  • Trotz guter Ernärung + Sport - kein Muskelaufbau,ziemlich ratlos
    von EmTheMac »
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  • Muskelversagen generell: ja, nein, vllt, kommt drauf an! RIR?
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  • Wadenheben: Welche Optionen im Homegym?
    von BestAgeHardgainer »
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    Letzter Beitrag von Bb.adept
  • Euer Mindset um bis ans Muskelversagen zu gehen?
    von barbell0123 »
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  • 3x12 vs. 5x5
    von coisarica »
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  • Profi Meinung gefragt
    von Jan »
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  • Spüre Rücken beim trainieren nicht wirklich ?
    von Derdracheimhimmel »
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  • Schulter- und Hüftunbeweglichkeit
    von Ry44g3d »
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  • Wie Beine bis zum Muskelversagen trainieren?
    von barbell0123 »
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  • Active range of motion
    von Bb.adept »
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  • Welche zwei Brustübungen?
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  • Tiefstes noch sinnvolles Volumen?
    von Robstar922 »
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  • Bei RDL versagt Griffkraft als erstes
    von Derdracheimhimmel »
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  • 30 mm Langhanteln MIT Kugellager/drehbar?
    von Kumari »
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  • Volumen in einer Diät
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  • Bizepsform...
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  • Frage zu weiterem Vorgehen
    von MarkusBE73 »
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  • Kniebeugen oder vsquat?
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  • Migräne mit Aura und Kraftsport
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  • Back Squat vs. Hackenschmidt Kraftwerte
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  • Glykogenspeicher während und nach dem Training
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  • Personal Trainer gesucht - Empfehlungen?
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  • Erneurter Einstieg nach einem Jahr Pause
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