Ihr habt Fragen zu eurer Diät oder braucht Tipps zum Abnehmen?
NETIQUETTE
von
Flocki » 9. Mär 2023, 15:00
» in
Vorstellung
1. Altersbeschränkung
0 Antworten
16372 Zugriffe
Letzter Beitrag von Flocki
9. Mär 2023, 15:00
Letzte Bauchfett
Antworten: 5
von
Anerologo91 » 20. Mai 2023, 19:53
Hallo leute. Kämpfe jetzt gefühlt die letzten 4 wochen mit dem unteren bauchfett. Esse ausreichend kalorien und nehme langsam weiter ab. Alles sieht...
5 Antworten
629 Zugriffe
Letzter Beitrag von Anerologo91
21. Mai 2023, 08:25
Wie lange maximal eine Diät machen
Letzter Beitrag von
chiki
Antworten: 17
von
Nick88 » 27. Apr 2023, 17:57
Moin moin, wie lange sollte maximal eine diätphase gehen. Bin mittlerweile seit fast 8 Wochen in der Diät und merke allmählich wie mein Stoffwechsel...
17 Antworten
1286 Zugriffe
Letzter Beitrag von chiki
16. Mai 2023, 16:33
Viel Fett in der Ernährung
Antworten: 10
von
Badsheep » 6. Mai 2023, 19:39
Ich stell mir schon länger die Frage was bei zuviel Fett im Essen passiert bzw. ob es sich negativ auf den Muskelaufbau auswirkt.
10 Antworten
941 Zugriffe
Letzter Beitrag von Jan
16. Mai 2023, 06:19
-
Letzter Beitrag von
Matze
Antworten: 18
von
posendis » 10. Mai 2023, 09:31
18 Antworten
1231 Zugriffe
Letzter Beitrag von Matze
13. Mai 2023, 09:41
Abends Probleme in der Diät
Antworten: 18
von
JennyJones » 22. Mär 2023, 11:31
Liebe Lifter,
18 Antworten
1695 Zugriffe
Letzter Beitrag von H_D
6. Mai 2023, 12:56
Muskelverlust Minicut
Antworten: 11
von
Gymlove » 1. Mai 2023, 21:08
Hallo, ich will eine Woche lang einen Minicut machen mit einem Defizit von 700-1000kcal.
11 Antworten
877 Zugriffe
Letzter Beitrag von Gymlove
5. Mai 2023, 14:49
Quark flüssig trinken?
Antworten: 17
von
gorilla » 17. Apr 2023, 14:22
Moin, Abend quäle ich mir immer einen ab, wenn ich da mit meinem 500g 0,3% Magerquark sitze. Habe das Gefühl, der wird nie weniger.
17 Antworten
1370 Zugriffe
Letzter Beitrag von Kleber
5. Mai 2023, 13:44
Fragen zur meiner 1. Diät.
Antworten: 5
von
müde » 24. Apr 2023, 21:48
Hello zusammen,
5 Antworten
514 Zugriffe
Letzter Beitrag von Nick88
2. Mai 2023, 17:00
6 Antworten
590 Zugriffe
Letzter Beitrag von Hydrogencarbonat
24. Apr 2023, 14:53
Kalorien?
Antworten: 5
von
Eisenhamster » 21. Apr 2023, 08:42
Kurz und simple ! Hat jemand eine Empfehlung für mich wo ich evtl einen Anhaltspunkt berechnen könnte wieviel ich an Kalorien brauche ? !? Hab bis...
5 Antworten
513 Zugriffe
Letzter Beitrag von Eisenhamster
23. Apr 2023, 13:15
8 Antworten
753 Zugriffe
Letzter Beitrag von hard_x_times
20. Apr 2023, 14:02
Wie Stoffwechsel ankurbeln?
Antworten: 11
von
kevin_s1n1 » 9. Apr 2023, 17:04
Hallo,
11 Antworten
1077 Zugriffe
Letzter Beitrag von Leucko
20. Apr 2023, 10:44
Angst vor Akne
Antworten: 27
von
Gymlove » 17. Apr 2023, 12:36
Hallo,
27 Antworten
1306 Zugriffe
Letzter Beitrag von Gymlove
19. Apr 2023, 15:40
Aufbau Fettzunahme
Antworten: 17
von
Gymlove » 8. Apr 2023, 21:51
Hallo,
17 Antworten
1257 Zugriffe
Letzter Beitrag von Gymlove
17. Apr 2023, 11:59
Woher so viel DHA + EPA?
Antworten: 3
von
Der Unbeugsame » 15. Apr 2023, 14:08
Hallo,
3 Antworten
454 Zugriffe
Letzter Beitrag von H_D
15. Apr 2023, 20:58
Dampfgarer - alternativen
Antworten: 1
von
Kumari » 15. Apr 2023, 12:45
Hey ich suche paar alternative carb- und eiweiß -quellen für den täglichen verzehr mittels dampfgarer.
1 Antworten
259 Zugriffe
Letzter Beitrag von Jetzt_Aber
15. Apr 2023, 14:53
3 Antworten
573 Zugriffe
Letzter Beitrag von Jetzt_Aber
15. Apr 2023, 14:51
Metabole Diät Aufbau in Defizit?
Antworten: 2
von
Frido_Lifter » 17. Mär 2023, 16:07
Wollte nach langer Trainingspause wieder einsteigen mit Metaboler Diät und Ganzkörper Training 3x die Woche,
2 Antworten
281 Zugriffe
Letzter Beitrag von Frido_Lifter
15. Apr 2023, 10:09
verliere kein Fett am Unterkörper
Antworten: 13
von
TeenX » 16. Mär 2023, 19:04
Könnt ihr mir weiterhelfen?
13 Antworten
1122 Zugriffe
Letzter Beitrag von FraktionHomegym
15. Apr 2023, 08:18
Diät wie gestalten?
Antworten: 13
von
gorilla » 10. Apr 2023, 13:12
Moin, nach etwas längerer Aufbauphase, wollte ich nun wieder ein wenig runter mit dem KFA, da dieser ein wenig in die Höhe geschossen ist (ca. 20%...
13 Antworten
1087 Zugriffe
Letzter Beitrag von Schlurp
14. Apr 2023, 18:28
Wie am besten weitermachen? -48 kg
Antworten: 24
von
beyaz » 18. Mär 2023, 07:48
Hallo zusammen,
24 Antworten
1515 Zugriffe
Letzter Beitrag von knappheit
13. Apr 2023, 21:15
Gewichtsstillstand seit Beginn der Diät
Antworten: 38
von
Jojo » 14. Mär 2023, 10:05
Hi zusammen,
38 Antworten
2308 Zugriffe
Letzter Beitrag von H_D
12. Apr 2023, 12:53
Tracking app gesucht!
Antworten: 4
von
´Kinderkörper » 8. Apr 2023, 08:42
Moin!
4 Antworten
392 Zugriffe
Letzter Beitrag von ´Kinderkörper
8. Apr 2023, 19:53
the_naturals Diätvorschlag
Antworten: 1
von
MienJung » 6. Apr 2023, 09:53
Moin und Servus
1 Antworten
417 Zugriffe
Letzter Beitrag von Lexi
6. Apr 2023, 10:09
intermittent fasting (IF) mit keto
Antworten: 8
von
Ares » 1. Apr 2023, 16:32
Hat jemand Erfahrungen mit Intervallfasten in Kombination mit low carb?
8 Antworten
607 Zugriffe
Letzter Beitrag von Lexi
4. Apr 2023, 14:49
Berechtigungen in diesem Forum
Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.nicht ändern.nicht löschen.keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.
