Hoffe wie @Merowinger98 mit zusätzlichen Muskelaufbau einen höheren und effektivere Fettverbrennung (neben Fettstoffwechsel Training)


Vom Muskelaufbau solltest du dir in puncto höherer Energieumsatz nicht allzu viel versprechen. Der Energieverbrauch von Muskeln im Ruhezustand wird gemeinhin ...