Asbest


Passt

Vielen Dank! Form passt, hab wenig gegessen und trinke keinen Alkohol seit einem Monat. Optik könnte echt schlimmer sein.

Aber ja, Schulter(n) komplett ruhiggestellt gewesen, vermutlich kommt das von selbst wieder.

Bringt ja alles nix, jetzt muss ich den Weg halt gehen, was bleibt mir auch anderes ...

Gute Mischung. In der Schule der übliche Wahnsinn, privat leider für mich sehr harte Todesfälle und daraus resultierender Pflegefall, wurde quasi zwangs-adoleszensiert und habe privat mehr Verantwortung, als ich will.

Also nichts, was sich in absehbarer Zeit ändert...

Tipps sind vor allem ...

Teilweise schon, ja. es ist aber viel Angst dabei


Jup, beim Psychosomatiktherapeuten ist ein guter, kennt mich auch seit einiger Zeit

... übrigens weiß ich nicht, ob die Schwäche der Schulter vom Infekt kommt oder von der Inaktivität. Habe zumindest den linken Arm 10 Tage in der Schlinge getragen und rechts eben so wenig wie möglich bewegt.

Kann mir bitte einfach jemand sagen, dass das von der Inaktivität kommt und von selber ...

Willkommen zur Anatomie eines mysteriösen Anis. Letzte Einheit vor der Erkrankung:



FitNotes Workout - Freitag 22nd Dezember 2023
Time: 13:20 – 14:50 (1h 30m)
Body Weight: 86.85 kgs
Total Volume: 6.891,5 Kg
Total Sets: 29
Total Reps: 225

Push6

** HS Iso Lateral Horizontal Bench Press **
- 65.0 ...

Danke euch... Heute erstes Mal Push trainiert.

FitNotes Workout - Dienstag 23rd Januar 2024
Time: 14:29 – 14:49 (20m 00s)
Body Weight: 84.6 kgs
Total Volume: 78 Kg
Total Sets: 8
Total Reps: 29

** HS Iso Lateral Horizontal Bench Press **
- 20.0 kgs x 1 rep
- 1.0 kgs x 10 reps

** Dips (parallel ...

Es ist vogelwild. Genau 24 Stunden nach Absenden dieses Posts


Dieses Jahr 1050 € bei Eikelmeiers Götterspeise investiert in Supplements. Das ist viel Geld, es kommen auch noch paar Basic billo Supps dazu, aber unterm Strich:

- Form ist echt gut
- Kraft ist echt gut
- ich bin fit wie schon lange ...

SEAL Team auf Prime

Wem SWAT auf Netflix gefallen hat, dem wird das ebenso taugen. Endlos lange Serie, bin jetzt bei S2, gefällt mir richtig gut :) Kann man teilweise auch nebenbei schauen


Fand beide eher "meh".
Was findest du gut daran?



Man wächst durch die vielen Folgen bisschen mit ...

SEAL Team auf Prime

Wem SWAT auf Netflix gefallen hat, dem wird das ebenso taugen. Endlos lange Serie, bin jetzt bei S2, gefällt mir richtig gut Kann man teilweise auch nebenbei schauen

Nee, ich bin im 3. Stock eines Mehrfamilienhauses:(

Grüßt euch.

Mein Laufband steht im Keller, dort gibt es jedoch nur Strom, keinen WLAN/MobileDaten-Empfang.

Derzeit mache ich es so, dass ich einmal im Monat Videos auf mein Amazon Fire HD 10-Tablet downloade und dann unten einfach am Tablet schaue, während ich laufe.

Jetzt ist heute meine ...

Mpmann testet inzwischen Weine, ohne jede Ironie

Du hast unsympathisch falsch geschrieben hehe

Dieses Jahr 1050 € bei Eikelmeiers Götterspeise investiert in Supplements. Das ist viel Geld, es kommen auch noch paar Basic billo Supps dazu, aber unterm Strich:

- Form ist echt gut
- Kraft ist echt gut
- ich bin fit wie schon lange nicht, vor allem so lange am Stück wie noch nie, weil:
- seit ...