Ab wann würdet ihr Anfang für den Sommer etwas zu cuten ? 2-3 Kilo sagen wir mal

Was ist denn die Ausgangslage?

Für 3-4kg würde ich 6-8 Wochen planen.
Wegen 2kg zu diäten finde ich unsinnig. Das wird man optisch kaum merken und zudem musste dann schon genau tracken.
Denn das Wasser/Darminhalt ...

Wie sicher bist du denn, dass beim tracken alles passt?

Ich sehe zB nicht das "Entertainment"-Angebot beim ÖRR an sich als Problem.. sondern was da, wie oft und vorallem parallel angeboten wird, wie zb 4-6 Quizshows gleichzeitig... muss das wirklich so sein ?

Doch, das Entertainment-Angebot ist ein Problem. Warum soll ich irgendwelchen Rentnern die ...

https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/proteste-gegen-rechts-warum-unterscheiden-sich-die-teilnehmerzahlen-von-polizei-und-veranstaltern-teils-so-stark-a-d3cc67b0-9481-4ccd-acae-724d437adb03

"80.000 oder 250.000? So werden auf Demonstrationen die Teilnehmer gezählt

Waren 100.000 Menschen ...

Wurde das schon thematisiert, ist auch eine Folge der Wischi Waschi Politik der letzten 10 Jahre. Wenn man sich da nicht schon im kleinen klar positioniert passiert genau sowas. Schön schleichend, Toleranz wird als Schwäche ausgelegt, oder es ist einfach Schwäche. Deutschland hat keine Identität ...

Harun hat geschrieben: 19. Jan 2024, 09:49 https://twitter.com/SHomburg/status/1748247703195193636

Wie kommt man denn eig an solche Fördergelder bzw. wer verteilt die auf welcher Grundlage?

@hrcmts bin gerade generell durch damit. Kann das einfach nicht mehr essen.

Danke schonmal für den ganzen Input. Der Eisbergsalat fliegt also raus und wird durch Chicoree, Baby-Spinat und Feldsalat ersetzt. Denke in ein bis zwei Monaten bin ich dann wieder bereit für Brokkoli. Werde den dann mal ...

Long Story short:

Ich hab keinen Bock mehr auf TK-Kaisergemüße (und das ganze andere TK-Gemüße), will aber dennoch mein halbes bis ganzes Kg Gemüße täglich rein bekommen. Idealerweiße mit einem großen Salat.

Jetzt zu meiner Frage: Was darf darin nicht fehlen? Ich hab an die Standardsachen gedacht ...

Hat jmd gute Lektüre zum Thema Bodybuilding in Verbindung mit einem Laufplan für einen Marathon? Das man Gainz auf der Strecke lässt ist mir bewusst, die Frage ist allerdings wie katabol das ganze wirklich ist... und welche Zeit könnte man als Ziel ausgeben? Unter 4h? Unter 3h?

Und am wichtigsten ...

22Siebtel hat geschrieben: 18. Okt 2023, 10:44 Spricht was dagegen ~10g Leinsamen täglich zu essen, um den Darm zu unterstützen?

Kriegt ihr die pur/mit Wasser runter? Hab gemahlene daheim und da kommts mir hoch wenn ich das mit Wasser probiere

Mein Ziel ist es täglich unter 7€ mit dem Essen zu bleiben. Essen gehen ist natürlich Hobby und eine andere Kasse.

weiß jemand was zum koffeingehalt beim evowhey caffee latte oder vanilla-ice cream coffee? bei der zutatenliste steht nur "instant coffee"; nicht dass man sich abschießt weil 1 portion eig nur 30g sind #05#


Hab im März folgende Antwort erhalten:

EVOWHEY PROTEIN 2.0 500G CAFFE LATTE - 22.8 mg ...

Wenn ihr hier hier von Spekulatius sprecht, meint ihr dann Speculoos oder Caramel biscuit? Sind beides sehr ähnlich, aber ich fand Speculoos besser!

Evolate 2.0 im Reispudding mit heißem Wasser angemischt wird bei mir zu einem klumpigen Brei, wo die Klumpen eine bröckelige, gummiartige Konsistenz haben. Ist wirklich ungenießbar.
Das Problem habe ich mit keinem anderen whey.
Bin ich hier der einzige mit dem Problem?


Wie heiß ist denn das ...

In welchen Zeitabständen sind denn dort die Sachen wieder verfügbar? Fast alles was ich bestellen wollte ist nicht verfügbar (Omega 3, Zink usw)