Die Suche ergab 265 Treffer

von #schmidtamlimit
10. Feb 2024, 06:57
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Sorrow66 hat geschrieben: 9. Feb 2024, 19:05 Abend, gute Einheit.

Würde gern mal sehen wie du in die Grabity Boots reinkommst
Moin und Danke.
Was meinst du wie ich da reinkomm?
Die Teile werden ja am Fußgelenk befestigt und dann häng ich mich an die Stange.
Screenshot_2024-02-10-06-56-31-238_com.miui.gallery.jpg
von #schmidtamlimit
9. Feb 2024, 16:19
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Grüße zusammen,
Training von gerade.....alles prima soweit.

Drop Bear Training / Woche 1/13- Tag 3

Freitag, 09.02.2024

Seilspringen
4 x 30 Sek.

Kniebeuge mit SSB
100 x 9 x 3 Sätze

Bankdrücken pausiert
70 x 4 x 6 Sätze

Assistenzen, 4 Runden

KH Rudern auf Schrägbank 2x22 x 10 ...
von #schmidtamlimit
8. Feb 2024, 11:48
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Mahlzeit zusammen,
heute noch ein wenig bewegt 😃

Die Einheit von gestern merke ich auf jeden Fall, die Lasten sind leicht, aber das Volumen merke ich trotzdem in den Beinen :-)
Knie heute auch leicht am Zwicken, war aber in letzter Zeit fast normal am Tag nach einer Einheit, das eine leichte ...
von #schmidtamlimit
8. Feb 2024, 09:17
Forum: Trainingslogs
Thema: Ballern in der GAINS FACTORY // JaggernautAI
Antworten: 73
Zugriffe: 2840

Re: Ballern in der GAINS FACTORY // JaggernautAI


Bisschen viel zu tun gehabt...kennt jemand eine einfachere möglichkeit die Einheiten zu loggen, ehrlich gesagt keine Lust nun 5 Einheiten oder so abzutippen :-D ?


Aus der App raus weiß ich nicht ob das geht.
Ansonsten zitiere ich immer meine jeweilige vorangegangene Einheit und ändere diese ...
von #schmidtamlimit
7. Feb 2024, 18:18
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Weiter geht's im Plan, alles sehr leicht, aber das stört mich aktuell nicht.
So kann ich erstmal locker reinkommen und bleib motiviert, da zur Zeit die Schulter und das Knie recht gut halten und das Training an sich fast kpl. schmerzfrei läuft.

Hier und da merke ich im Alltag das Knie mal, aber im ...
von #schmidtamlimit
6. Feb 2024, 08:27
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost


Wie lang waren da beide Pausen bei den Beugen?

Bewusst eher kurz weil noch niedrige Intensität oder normale Pausenzeit?


Wie ist der neue Plan aufgebaut? Noch viel Grundlage oder bereits recht spezifisch?


Moin,
so ich hole mal ein wenig aus, um mal paar Gedanken dazu loszuwerden. Wen es ...
von #schmidtamlimit
5. Feb 2024, 15:32
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Hallo zusammen,

bei mir geht es nun so langsam wieder weiter mit normalem Training, zumindest versuche ich den Übergang, mit Blick auf Mai, da möchte ich gerne bei der 2. Runde der Thür. Landesmannschaftsmeisterschaft an den Start gehen.
Deshalb geht es nun mit einer 13 Wöchigen Vorbereitung los ...
von #schmidtamlimit
5. Feb 2024, 15:12
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Garage_lifts101 hat geschrieben: 4. Feb 2024, 11:32
Starke Einheit. Du ziehst gut durch !
Dem kann man sich nur anschließen :jump: :thumbup:
von #schmidtamlimit
30. Jan 2024, 14:32
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Sorrow66 hat geschrieben: 29. Jan 2024, 19:08
Werde da über die nächsten Zyklen langsam die Belastung weiter hochfahren bis das Knie dann hoffentlich irgendwann besser denn je ist
Die Hoffnung habe ich auch :)
Hast du noch was bestimmtes vor...oder einfach Trainieren und Belastung eben immer anpassen wenn nötig?
von #schmidtamlimit
30. Jan 2024, 14:30
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Hallo zusammen,

gestern ging es dann in die Phase II des Templates, ein Übergang zum "normalen" Training.
Das lief soweit auch ganz gut, keine Schmerzen währenddessen, leichte Schmerzreaktion im Knie später am Tag, heute ist es aber wieder deutlich weniger.
Merke nur was wenn ich es provoziere ...
von #schmidtamlimit
30. Jan 2024, 13:58
Forum: Trainingslogs
Thema: Powerlifting Season 2024
Antworten: 178
Zugriffe: 6433

Re: Powerlifting Season 2024

Glückwunsch, liest sich doch nach einem gelungenem WK.
Dann hoffe ich du kannst zur DM die Leistung noch ein wenig ausbauen.

Was mich mal interessiert, da du ja sehr frei und intuitiv trainierst, hast du immer gewisse Zahlen im Kopf, welche du gerne im WK erreichen möchtest?
Wenn ja, wie arbeitest ...
von #schmidtamlimit
27. Jan 2024, 21:08
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Hallo zusammen,

mein Training von gestern, lief soweit ganz gut ....
Letzte Einheit aus der ersten Phase gewesen.
Nächste Woche geht es dann über in "normales" Training, mal schauen wie es läuft.

Knee Rehab Template BBM / Woche 3- Tag 3

Freitag, 26.01.2024

Seilspringen
4 x 30 Sek ...
von #schmidtamlimit
26. Jan 2024, 05:57
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost





Fahre am Wochenende auf den Berg zum Ski fahren mit meinem Dad, da kann ich keine wehwehchen brauchen


@Sorrow66 dann mal viel Spaß beim Ski fahren.....bleib heile :sun:

Was macht eigentlich der nordische Daddy alias @Schnee.Chris so....macht sich ganz schön rar hier #05#


Bin da und ...
von #schmidtamlimit
25. Jan 2024, 08:40
Forum: Trainingslogs
Thema: Ballern in der GAINS FACTORY // JaggernautAI
Antworten: 73
Zugriffe: 2840

Re: Ballern in der GAINS FACTORY // JaggernautAI

Moin,
das klingt doch gut, Trainings sehen auch ganz stimmig aus.
Ja ich mag die Videos von ihm auch, da kann man schon was mitnehmen.
Aber was die Ausführung angeht, hat dich ja sicherlich auch schon Julian in diese Richtung getrimmt :)

Beste Grüße
von #schmidtamlimit
25. Jan 2024, 06:43
Forum: Trainingslogs
Thema: Daddys aus Nord, Süd und Ost
Antworten: 568
Zugriffe: 17083

Re: Daddys aus Nord, Süd und Ost

Training von gestern, soweit alles gut.
Schulter und Knie halten sich gut im Rahmen.

Knee Rehab Template BBM / Woche 3- Tag 2

Mittwoch, 24.01.2024

Seilspringen
3 x 30 Sek.

Spanish Squat Hold
+20kg x 4 x 45 sek.

Lateral Box Step-Up, Box ~40cm, 3-0-3 Tempo
BW x 12/12
+5 x 12/12
+10 x ...