Ich habe so eine Excel Tabelle, die ich immer mal wieder anpasse und dann ausdrucke. Hefte die in einen Schnellhefter, den nehme ich dann mit und fülle die Tabellen aus. Funktioniert gut für mich

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Das ist echt mal lustig

Vielen Dank für eure Beiträge.

Ich habe mir jetzt ein Towell + pro zugelegt und hatte es gestern das erste Mal mit zum Training. Macht einen guten Eindruck.

Hallo zusammen,
es gibt doch diese funktionalen Handtücher zum Unterlegen für die Geräte. Teilweise mit Kapuze, Tasche und Magnet. Wervon euch hat denn so etwas und ist wie zufrieden damit? Ich möchte mir so eines anschaffen, aber die jeweiligen Bewertungen gehen doch sehr stark auseinander.
Bin ...

Was sagt ihr denn zu den Videos von der Grenze Polen - Ukraine, wo die Menschen aus der Ukraine nicht wieder in Polen einreisen dürfen und zu den Streiks der polnischen LKW Fahrer weil die Ukrainer die Preise kaputt machen?
Kann da jemand was zum Wahrheitsgehalt sagen? Ich bin da zu wenig im Thema ...

Frohes Fest euch allen

Wir bekommen nur eine, wenn sich was ändert, und ja, ich hebe die auf, alle

donquijote hat geschrieben: 19. Dez 2023, 21:08

CW45 hat geschrieben: 8. Dez 2023, 10:06

donquijote hat geschrieben: 7. Dez 2023, 23:31 Habe genau 0€ bekommen

genau wie bei mir

Edit: Kriege es nun doch

Wie bei mir, Auszahlung gestaffelt in 2024

donquijote hat geschrieben: 7. Dez 2023, 23:31 Habe genau 0€ bekommen

genau wie bei mir

Gut geschrieben, finde ich und sehr gute Bilder dazu rausgesucht.

In dem Teil über die Men´s Physique im zweiten Absatz steht einmal CP, gemeint ist wahrscheinlich MP? Nur eine Kleinigkeit, aber evtl. zu verbessern?!

Aber gelernt habe ich auch einiges

Ach guck, der Emir trainiert wieder im gleichen Studio wie ich, habe ich doch gleich erkannt ;-)

Was ich nicht verstehe, ist diese ROM - Geschichte, beim Johann Schatz sah das so gut aus im Gegensatz zu jetzt. Aber wenn es für ihn funktioniert, soll es ja gut sein.

Hallo,
mit 85,1 kg eingewogen, deshalb die Kniebeugen mit 85 kg ausgeführt. 15 sind gegangen, ich arbeite dran ;-)

https://www.instagram.com/reel/CzX5dflI ... JpbXFxaHU3

Suche einen Wollmantel der auch sportlich mit Sneakern getragen werden kann. Die Rückenlänge sollte nicht allzu lange sein (max 90cm) und gerne ein schmaler Schnitt. Leider sind aktuell die weiten und langen Mäntel angesagt, sodass kaum noch schöne Kurzmäntel designd werden.
Habt ihr Empfehlungen ...

kommt halt immer drauf an was gemacht wird, hast doch ne Rechnung bekommen?



Hi, habe eben mal geschaut, ich habe letztes Jahr für die große Inspektion bei meinem Sportage 282,98 € bezahlt. Ist aber wohl der Vorgänger von deinem, obwohl das eigentlich keinen großen Unterschied machen sollte ...