Hat das schon jemand ausprobiert?

https://www.ebay.de/itm/225428839055?chn=ps&_trkparms=ispr%3D1&amdata=enc%3A1vOacTYYcR02XVqj4yCMy_A17&norover=1&mkevt=1&mkrid=707-134425-41852-0&mkcid=2&mkscid=101&itemid=225428839055&targetid=1716911582119&device=c&mktype=pla&googleloc=9042548&poi=&campaignid ...

BCAA 1 KG 22,99 Euro

https://buxtrade.de/de/nahrungsergaenzung/bcaa-211-1-kg

Ich finde die Allerschlimmsten sind diejenigen, die mit Handylesen die Geräte blockieren. 10 Minuten Handyschieben, dann mal einen Satz machen :kotz;

Wenn Tim die Sache jetzt wirklich mal ernst nimmt und bis zum Herbst zielstrebig dabei bleibt, traue ich dem Coach und dem Team hinter ihm einiges zu. Das könnte im Herbst eine positive Überraschung geben. Aber Tim sollte nicht gleich wieder alles in Frage stellen, sondern sich auf das Team ...

antrainierten Tender ist die richtige Beschreibung

Ten·der
/Ténder/
Substantiv, maskulin [der]
Vorratsbehälter oder -wagen der Dampflokomotive, in dem Brennmaterial und Wasser mitgeführt werden

Ist halt das neue weibliche Must-Have

Vor Jahren waren es noch Brüste. Die Werden halt jetzt in oversized Shirts "Versteckt" und dafür der Arsch in Knallenger Leggings freigelegt.

Gibt auch genug Männer mit körperlichen DIsbalancen. Kaum Brust und Rücken aber >40er Arme


Kugel-Knackpo ist ja ...

Bei uns im Gym (CleverFit) ist ein Mädel, schätze etwa 17 Jahre, die macht alle BB-Übungen perfekt und auch schwer - soweit O.K.
Die ist IMMER da.
Für den Po macht sie aber 5-6 verschiedene Übungen - auch schwer. Inzwischen hat sie einen überdimensionalen Kugelpo der überhaupt nicht mehr zu ihrer ...

Pikanterweise machen sich allerdings meist nur Leute Gedanken über diese Dinge, die überhaupt noch nicht mit einem wirklich qualifizierten Training begonnen haben.

Danke - kurz und bündig - genial TEST:
Meine Heimatstadt Augsburg (Foto selbst geschossen - 2. Hobby)

Kurze Frage:
Kann mir mal jemand verständlich erklären, wie ich ein Foto hochladen kann

Für zwischendurch: Mandeln geröstet & gesalzen von "Alesto" sind die besten - ist auch nicht viel Salz dran)
24 g Eiweiß auf 100 g und 51 g ungesättigte Fettsäuren, Gibt es bei Lidl.

Schmecken echt lecker.

Wenn ich da so manche extrem umfangreichen Trainingspläne lese kann ich mich nur wundern über falschen Eifer - eigentlich Anfängerfehler.
Diese Masse an Sätzen und Wiederholungen kann ein normaler Mensch nicht bis zum nächsten Training regenerieren. (Außer er trainiert lasch)

Seit ihr im nächsten ...

Hab jetzt doch wieder beim Rühl bestellt, schon komisch wie preiswert man da doch hin kommt.
Und das obwohl der im Supplement Game ja eher ein kleines Licht ist.
25€/kg whey ist echt in Ordnung wenn man das mit ESN 34€/kg vergleicht *uglysmilie*


Man muss bedenken, dass ESN bundesweit im ...

Netzokhul hat geschrieben: 9. Mär 2023, 10:00 Geht mir halt auch darum was schmeckt.

Muss net schmecke - muss wirke (Markus Rühl)

Hip-Thrusts bei Schmerzen im unteren Rücken sinnvoll (Facettengelenksyndrom, vllt Bandscheibenvorfall)?


Ich kann mir mit meinen 66 Jahren freie Hanteln verkneifen - ich nehme nur noch die Maschinen - das schont den Rücken und alle Gelenke. Habe auch "Rücken" - wird besser wenn ich regelmäßig an ...