Hey ich wollte mal mein Trainingsplan vorstellen, den ich ab nächste Woche machen möchte.

Ich gehe 3x die Woche zum Boxen im Verein und zwar Montag, Mittwoch und Freitag.

Ich würde gerne noch 3x die Woche ins Fitnessstudio und Krafttraining machen und zwar am Dienstag, Donnerstag und Samstag ...