Tatarbeiße beste

Werte top, mit 2 Eier, Zwiebeln, paprika in den ninja speedi , 8 Minuten Frühstück fertig

Ist so. Man weiß was man bekommt, und mir reicht das.

Heiko unterhält mich einfach total, die meisten Geschichten kann ich auch selbst erzählen so oft schon gehört.

Putzfrau gefi**t
Karton Riegel vorm Training
In den satzpausen immer einen Esslöffel Reis essen
1 KG Haferflocken
Handball 2 ...

Ich check echt nicht welche Honcks mit sonem Merch rumlaufen. Hab in meinem Dorf Gym sowas auch nie gesehen.

Ist jetzt nach dem Studium das erste mal im Job, und merkt das sie einfach mega inaktiv ist. Mit 26 jetzt wieder an Sport rantasten, nach dem man mit 16 aufgehört hat, erfolgt bei Mädels in der Regel im Fitnessstudio.

Ist halt eher der Bücherwurm Typ mit einer gottgegebenen Körperfett Verteilung. Landet alles in der Oberweite, Hintern. Beine natürlich auch etwas.

Geht jetzt auch so dreimal die Woche zum Sport, Ernährung verbessert. Ich seh da Potenzial. Übertreiben darf, tut und soll sie es natürlich nicht.

Freundin ist auch gut saftig, scheuche die auch ins Training mittlerweile. Züchte meine eigene Thiel

Und wir haben mit 16 im Kraftraum vom Fußball Verein nur Quatsch gemacht und irgenteinen Mist zusammen gekurlt. Paar dann aufgehört mit Fußball und ins richtige gym und geballert. Heute pumpt keiner mehr von denen.

Ich bin am Ball geblieben, aber Fußball war immer pro Nummer 1.
Des wegen bin ich ...

Also ich arbeite ja aufm Arbeitsamt. Siehe Name.

Die von euch vorgetragenen Klischees stimmen einfach. Chancen haben nur die Kinder wenn sie hier mindestens 7 Jahre Bildung genossen haben. Selbst wenn ein Syrer, Afghanen etc. hier mit 3 Kindern und Frau arbeiten geht, bleibt er eh im Bürgergeld, da ...

gerade zufällig auf twitter gesehen, da hat jemand screenshots hiervon geposted:

https://www.instagram.com/anjazeidler/?hl=de&img_index=1

anjazeidler hat irgendeinen tumor in der brust und will den mit breathwork, kakao, zuckerverzicht und co bekämpfen

e: kp wie man hier ig post nativ ...

Was ich mir beim Invictus Gym immer denke, wenn 1000 Mitglieder auf einem doch recht begrenzten Raum (s. YouTube Video - Bänke, Maschinen ohne Cardio keine 100 Geräte..) alle mindestens ambitionierte Hobby Sportler sind und 4 bis 6 mal hingehen die Woche. Dann muss es dort doch brechend voll werden ...

Hab den von Rühl.....
Der geht... Aber Flexpresso ist bisher unersetzlich

Rosebud hat geschrieben: 16. Mai 2023, 14:12 Hier ist noch mal die echte Version von dem Rühl/Veganerin Video:

https://www.youtube.com/watch?v=7j0guWaNURQ

Mir ist fast peinlich, dass ich mich darüber ernsthaft schlapp lache.

Schrott an die Gemeinde vermieten, die kloppen da Flüchtlinge rein. Nie investieren einfach laufen lassen

Fertig

Und der ganze aufwand für 70Kg ohne wirkliche BB Ambitionen. Du würdest gleich oder sogar besser aussehen, wenn du zusätzlich zum Fussball noch 2 Krafttrainingseinheiten a 40 Minuten pro Woche machen würdest. Dazu würde noch kommen, dass du nicht immer total ausgelaugt und ständig Krank wärst. Mit ...

Niemand wird mir hier zu 99 % Prozent etwas neues sagen können....

Ich ernähre mich 90/10 Sauber, wiege auf meine 172 CM knapp 70 Kilo mit super form. Spiele ambitionierten Amateurfußball im 5. Liga Bereich (d.h. 3 Einheiten Training + Spiel am WE), dazu täglich 2 x 30 Minuten spazieren mit Hund ...